SANTO ANTÔNIO MARIA CLARET - ORAÇÃO - TRISÁGIO

---Essa é uma oração milenar da Igreja, que visa reproduzir a oração que os Anjos tributam a Deus Uno e Trino. A designação Triságio deriva do grego Tris-agion, três vezes Santo, começando com o louvor “Santo Deus, Santo Forte, Santo Imortal”.

Inicialmente concebida para recorrer a Deus em tempos difíceis, veio a ser posteriormente enriquecida com indulgências anexas à sua recitação e sucessivamente incluída em muitos devocionários ou reimpressa isoladamente.

Santo Antonio Maria Claret, em uma revelação recebida no dia 27 de agosto de 1861, fica sabendo que ela é um dos 3 remédios que podem evitar os Grandes Castigos que Deus está preparando sobre a humanidade. Os outros 2 remédios são: o Santíssimo Sacramento na santa missa, recebendo-o em estado de graça, frequentemente e com devoção, sacramentalmente e espiritualmente; e a oração do Rosário recitada diariamente, meditando os mistérios.

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Início: Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.

Oferecimento

Rogamo-Vos, Senhor, pelo estado da Santa Igreja e Prelados dela; pela exaltação da fé católica, extirpação das heresias, paz e concórdia entre os príncipes cristãos, conversão de todos os infiéis, hereges e pecadores, pelos agonizantes e caminhantes, pelas benditas almas do purgatório e mais piedosos fins de nossa Santa Madre Igreja. Amém. Bendita seja a santa e indivídua Trindade, agora e sempre por todos os séculos dos séculos.
Amém.
Abri, Senhor, meus lábios.
E a minha boca anunciará Vossos louvores.
Meu Deus, em meu favor benigno atende.
Senhor, apressai-Vos a socorrer-me.
Glória seja ao Eterno Pai. Glória seja ao Eterno Filho. Glória ao Espírito Santo.
Amém. Aleluia.

(no tempo da Quaresma se diz conforme abaixo): Louvor seja a Vós, Senhor, Rei da eterna glória.

Ato de Contrição

Amorosísimo Deus, trino e uno, Pai, Filho e Espírito Santo, em quem creio, em quem espero, a quem amo com todo o meu coração, corpo, alma, sentidos e potências; por serdes Vós meu Pai, meu Senhor e meu Deus, infinitamente bom e digno de ser amado sobre todas as coisas; pesa-me, Trindade Santíssima, pesa-me, Trindade misericordiosíssima, pesa-me, Trindade amabilíssima, de Vos ter ofendido só por serdes Vós quem sois; proponho, e Vos dou palavra, de nunca mais Vos ofender e de morrer antes do que pecar; espero de Vossa suma bondade e misericórdia infinita, que me perdoareis todos os meus pecados, e me dareis graças para perseverar num verdadeiro amor e cordialíssima devoção a Vossa sempre amabilíssima Trindade. Amém.

HINO

Já se afasta o sol radioso,

Ó luz perene, ó Trindade,

Infundi em nós ardoroso

O fogo da caridade.


Na alvorada Vos louvamos

E na hora vespertina;

Concedei-nos que o façamos

Também na glória divina.


Ao Pai, ao Filho e a Vós,

Espírito consolador,

Sem cessar como até aqui

Se dê eterno louvor. Amém.

ORAÇÃO AO PAI

Ó Pai Eterno, fora o prazer de Vos possuir, eu não vejo mais do que tristeza e tormento, embora digam outra coisa os amadores da vaidade. Que me importa que diga o sensual que sua felicidade está em gozar de seus prazeres? Que me importa que diga também o ambicioso que seu maior contentamento é gozar de sua glória vã? Eu pela minha parte nunca cessarei de repetir com Vossos Profetas e Apóstolos, que a minha suma felicidade, meu tesouro e minha glória é unir-me a meu Deus, e manter-me inviolavelmente unido a Ele.

Recita-se um Pai-Nosso, uma Ave-Maria, e nove vezes:

Santo, Santo, Santo, Senhor Deus dos exércitos, cheios estão os céus e a terra de Vossa glória.

(responde-se, se possível em coro):

Glória ao Pai, glória ao Filho, glória ao Espírito Santo.

ORAÇÃO AO FILHO

Ó Verdade eterna, fora da qual eu não vejo outra coisa senão enganos e mentiras. Oh! E como tudo me aborrece a vista de Vossos suaves atrativos! Oh! Como me parecem mentirosos e asquerosos os discursos dos homens, em comparação das palavras da vida, com as quais Vós falais ao coração daqueles que Vos escutam. Ah! Quando será a hora em que Vós me tratareis sem enigma e me falareis claramente no seio de Vossa glória? Oh! Que trato! Que beleza! Que luz!

Recita-se um Pai-Nosso, uma Ave-Maria, e nove vezes:

Santo, Santo, Santo, Senhor Deus dos exércitos, cheios estão os céus e a terra de Vossa glória.

(responde-se, se possível em coro):

Glória ao Pai, glória ao Filho, glória ao Espírito Santo.

ORAÇÃO AO ESPÍRITO SANTO

Ó Amor, ó Dom do Altíssimo, centro das doçuras e da felicidade do mesmo Deus; que atrativo para uma alma ver-se no abismo de Vossa bondade e toda cheia de Vossas inefáveis consolações! Ah! Prazeres enganadores! Como haveis de poder comparar-vos com a menor das doçuras que um Deus, quando quer, sabe derramar sobre uma alma fiel? Oh! Se uma só partícula delas é tão deliciosa, quanto mais será quando Vós as derramardes como uma torrente sem medida e sem reserva? Quando será isto, meu Deus, quando será?

Recita-se um Pai-Nosso, uma Ave-Maria e nove vezes:

Santo, Santo, Santo, Senhor Deus dos exércitos, cheios estão os céus e a terra de Vossa glória.

(responde-se, se possível em coro):

Glória ao Pai, glória ao Filho, glória ao Espírito Santo.

Antífona

A Vós, Deus Pai, a Vós, Filho Unigênito, a Vós, Espírito Santo, Paráclito, santa e indivídua Trindade, de todo coração Vos confessamos, louvamos e bendizemos. A Vós seja dada a glória pelos séculos dos séculos. Amém.

Bendigamos ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo.
Louvemo-Los e exaltemo-Los em todos os séculos.

Oração

Senhor Deus uno e trino, dai-me continuamente Vossa graça, Vossa caridade e a Vossa comunicação para que no tempo e na eternidade Vos amemos e glorifiquemos. Deus Pai, Deus Filho, Deus Espírito Santo numa deidade por todos os séculos dos séculos. Amém.

DEPRECAÇÃO DEVOTA À SANTÍSSIMA TRINDADE:

Deprecação quer dizer: Súplica.


V : Pai Eterno, Onipotente Deus! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Verbo Divino, Imenso Deus! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Espírito Santo, Infinito Deus! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Santíssima Trindade e um só Deus Verdadeiro! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Rei dos Céus, Imortal e Invisível! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Criador, conservador e governador de todo o criado! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Vida nossa, em Quem, de Quem e por Quem vivemos! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Vida Divina e uma em três pessoas! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Céu divino de excelsitude majestosa! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Céu Supremo do céu, oculto aos homens! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Sol Divino e incriado! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Círculo perfeitíssimo de capacidade infinita! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Alimento Divino dos anjos! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Belo íris, arco de clemência! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : Astro primeiro e Trino, que iluminais o mundo! R: Que toda criatura Vos ame e glorifique.

V : De todo o mal de alma e corpo! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : De todo pecado e ocasião de culpa! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : De Vossa ira e indignação! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Da morte repentina e improvisa! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Das insídias e assaltos do demônio! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Do espírito de desonestidade e das suas sugestões! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Da concupiscência da carne! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : De toda ira, ódio e má vontade! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Das pragas da peste, fome, guerra e terremoto! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Dos inimigos da fé católica! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : De nossos inimigos e suas maquinações! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Da morte eterna! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Por Vossa Unidade em Trindade e Trindade em Unidade! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Pela igualdade essencial de Vossas pessoas! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Pela sublimidade do mistério de Vossa Trindade! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Pelo inefável nome da Vossa Trindade! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Pelo portentoso de Vosso nome, Uno e Trino! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Pelo muito que Vos agradam as almas que são devotas de Vossa Santíssima Trindade! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Pelo grande amor com que livrais dos males aos povos onde há algum devoto de Vossa Trindade Amável! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Pela virtude divina, que nos devotos de Vossa Trindade Santíssima, reconhecem os demônios contra si mesmos! R: Livrai-nos, Trino Senhor!

V : Nós pecadores! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

V : Que saibamos resistir ao demônio com as armas da devoção à Vossa Trindade! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

V : Que embelezeis cada dia mais, com as cores da Vossa graça, Vossa imagem que está em nossas almas! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

V : Que todos os fiéis se esmerem em ser muito devotos de Vossa Santíssima Trindade! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

V : Que todos alcancemos as muitas felicidades que estão vinculadas para os devotos dessa Vossa Trindade adorável! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

V : Que ao confessarmos os mistérios de Vossa Trindade, se desfaçam os erros dos infiéis! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

V : Que todas as almas do purgatório gozem muito refrigério em virtude do Mistério de Vossa Trindade! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

V : Que Vos digneis ouvir-nos pela Vossa piedade! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

V : Santo Deus, Santo Forte, Santo Imortal, livrai-nos, Senhor, de todo mal! R: Rogamo-Vos, ouvi-nos!

Obséquios ou oferecimentos à Santíssima Trindade

Ó beatíssima Trindade, eu Vos prometo que com todo esforço e empenho hei de procurar salvar minha alma, visto como Vós a criastes à Vossa imagem e semelhança e para o céu. E também por amor Vosso procurarei salvar a alma de meu próximo.
Para salvar minha alma e dar-Vos glória e louvor, sei que hei de guardar a divina lei; eu empenho minha palavra para guardá-la como a menina de meus olhos e procurar, outrossim, que os outros guardem-na.
Aqui na terra hei de exercitar-me em louvar-Vos e espero fazê-lo depois com maior perfeição no céu; e por isso com frequência rezarei o Triságio e o verso: “Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo”. E procurarei, além disso, que os outros Vos louvem. Amém.
 Fonte: https://quemrezasesalva.com.br/oracao/trisagio

Santo Antônio Maria Claret, fundador dos Claretianos e Claretianas

Origens 

Santo Antônio Maria Claret nasceu em Sallent, uma cidade próxima de Barcelona, em 1807. De uma família numerosa, foi educado de modo profundamente cristão. Distinguiu-se logo pela sua devoção à Virgem Maria e à Eucaristia, mas, como em todas as famílias numerosas, teve que dar uma mão. Por isso, dedicou-se à atividade de tecelão junto com seu pai. Porém, sabia bem que o seu lugar não era aquele.

Vida Sacerdotal 

Santo Antônio Maria Claret ajudou o pai numa fábrica de tecidos até os 22 anos. Abandonou tudo e ingressou para o seminário, pois almejava um sacerdócio santo. Aos 28 anos, foi ordenado sacerdote. Dedicou-se de corpo e alma ao serviço ministerial, desejando consagrar-se nas difíceis missões da Espanha. 

Congregação dos Missionários Filhos do Imaculado Coração de Maria

Seu ideal, entretanto, ultrapassava os limites de sua paróquia. Ao ver a pobreza dos missionários e as portas se abrindo, Santo Antônio Maria Claret, com amigos sacerdotes, tratou de fundar a Congregação dos Missionários Filhos do Imaculado Coração de Maria, conhecidos como Claretianos.

Santo Antônio Maria Claret: Grande Impulsionador da Fé na Mãe de Deus

O Carisma

O Carisma era evangelizar todos os setores por meio da caridade de Cristo que constrangia, por isso dizia: “Não posso resistir aos impulsos interiores que me chamam para salvar almas. Tenho sede de derramar o meu sangue por Cristo!”. Mal tinha fundado a Congregação, o Espírito o nomeou para Arcebispo de Santiago de Cuba, onde fez de tudo, até arriscar a própria vida, para defender os oprimidos da ilha e converter a todos. Conta-se que, ao chegar às terras cubanas, foi logo visitar e consagrar o apostolado a Nossa Senhora do Cobre.

Evangelizador 

Com os amigos, o Arcebispo Santo Antônio Maria Claret evangelizou milhares de almas, isso por meio de missões populares e escritos, que chegaram a 144 obras. Não obstante, em Cuba, em 1855, com a ajuda da venerável Maria Antônia Paris, fundou o ramo feminino da Congregação: as “Religiosas de Maria Imaculada” também chamadas “Missionárias Claretianas”.

A Missão: Evangelizar pela caridade de Cristo

Páscoa

Em 1857, a Rainha da Espanha convocou Antônio para voltar a Madrid, e teve de obedecer, para ser seu Confessor. Ligado à monarquia espanhola, seu destino mudou, em 1868, foi exilado, com a rainha, para Paris, onde continuou as suas pregações. Em Roma, participou do Concílio Vaticano I, no qual defendeu a infalibilidade do Pontífice. Enfim, refugiou-se no mosteiro de Fontfroide, em Narbona, na França, onde faleceu em 1870.

Via de Santificação

Foi beatificado, em 1934, pelo Papa Pio XI, e canonizado por Pio XII em 1950. Pelo seu amor ao Imaculado Coração de Maria e pelo seu apostolado do Rosário, tem uma estátua de mármore no interior da Basílica de Fátima.

Oração de Santo Antônio Maria Claret

“Ó Deus, que aos vossos pastores associastes Santo Antônio Maria Claret, animado de ardente caridade e da fé que vence o mundo, dai-nos, por sua intercessão, perseverar na caridade e na fé, para participarmos de sua glória. Por Nosso Senhor Jesus Cristo, vosso filho, na unidade do Espírito Santo. Amém.”

Minha oração

“Zeloso pastor das almas, pedimos a tua graça sobre os ramos claretianos, para que sigam fielmente o teu exemplo e carisma, a fim de que, assim, o nome de Jesus seja amado e adorado em todos os cantos do mundo. Amém.”

Santo Antônio Maria Claret, rogai por nós!

fonte: https://santo.cancaonova.com/santo/santo-antonio-maria-claret-fundador-dos-claretianos-e-claretianas/

 

Santo Antônio Maria Claret foi um grande missionário e evangelizador. O bispo nutria um profundo desejo de que as pessoas conhecessem a Deus e não se perdessem no Inferno, por isso dedicou grande parte de sua vida às missões. Muito devoto da Santíssima Virgem, adotou “Maria” em seu nome na crisma. Além disso, fundou a Congregação dos Missionários Filhos do Imaculado Coração de Maria, em homenagem à especial devoção ao Coração de Maria.

Ele também desempenhou um papel importante no Concílio Vaticano I, defendendo verdades da fé, sobretudo a infalibilidade papal. Neste artigo, você vai explorar a vida e a missão desde santo que converteu a muitos, inclusive nobres e reis da Espanha, com a sua pregação; além de conhecer seus principais escritos, dentre eles “Os Exercícios Espirituais de Santo Inácio comentados por Antônio Maria Claret”.
Quem foi Santo Antônio Maria Claret?

Santo Antônio Maria Claret nasceu em 1807 em Sallent, Espanha, em uma família profundamente religiosa e devota do Santíssimo Sacramento e de Maria Santíssima. Desde jovem, Claret manifestou seu desejo de se tornar sacerdote 1 e iniciou seus estudos sob a orientação do Padre João Riera. No entanto, as circunstâncias o levaram a trabalhar na fábrica de tecidos de seu pai, onde demonstrou notável habilidade na arte têxtil.

Durante esse período, Claret enfrentou momentos de tibieza espiritual, dedicando suas forças e seu pensamento ao trabalho. No entanto, ele superou diversas tentações recorrendo ao socorro da Virgem Maria, como um episódio em que foi salvo de um afogamento por Sua intercessão.

Em determinado momento de sua vida, Claret compreendeu que esta era a vontade de Deus e decidiu deixar tudo para seguir a sua vocação sacerdotal. Assim, ao longo de sua vida, ele desempenhou papéis notáveis como sacerdote, missionário, bispo de Santiago de Cuba e apóstolo da imprensa. Além disso, fundou a congregação dos Claretianos e dedicou-se incansavelmente à evangelização, sendo reconhecido como “santo de todos”, pelo Papa Pio XII.

Além de sua atividade missionária, Claret teve uma forte experiência mística e foi confessor da rainha Isabel II da Espanha. Ele teve um grande impacto na renovação espiritual de seu tempo, não apenas em Cuba, mas também na Espanha e em outros países. Foi canonizado em 1950 e sua festa é celebrada em 24 de outubro.
Missões apostólicas

Após ser ordenado sacerdote em 1835, ele partiu para Roma com o desejo de se tornar um missionário, como relata em sua autobiografia. O Senhor me fez conhecer que não só tinha de pregar aos pecadores, mas também catequizar, pregar aos simples dos campos e aldeias, etc. 2

Em Roma, Claret conheceu um padre da Companhia de Jesus, que o instruiu nos Exercícios Espirituais de Santo Inácio e o direcionou para a Companhia de Jesus, onde iniciou o noviciado. No entanto, devido a uma doença, ele teve que interromper esse período de formação e retornar à Espanha.

Sendo assim, nos sete anos seguintes, Claret dedicou-se a pregar e realizar missões populares na Catalunha e nas Ilhas Canárias. Nesta missão, destacou-se pela sua eloquência como orador e seu estilo de vida ascético. Ele percorria a região a pé, como um peregrino, sempre com a Bíblia e o Breviário em mãos. Muitos milagres foram associados às suas pregações. 3

Com muita freqüência tinha de pregar nas praças, porque as igrejas não comportavam tanta gente vinda das mais diversas povoações para ouvir a santa missão. 4 […] Naquelas ilhas fiquei durante quinze meses e, ajudado pela graça de Deus, pude trabalhar todos os dias. […] Suportei algumas dificuldades, mas alegremente porque estava convicto de que era a vontade de Deus e de Maria Santíssima e que serviriam para a conversão e salvação de tanta gente. 5
Congregação dos Claretianos

Em maio de 1849, em Barcelona, Santo Antônio Maria Claret expressou seu desejo de criar uma congregação de sacerdotes a dois cônegos amigos que acolheram a ideia. Em julho do mesmo ano, Claret reuniu um grupo de sacerdotes em um retiro para iniciar formalmente a Congregação dos Missionários Filhos do Imaculado Coração de Maria, também chamados de Missionários Claretianos.

Saímos desse retiro muito fervorosos, resolvidos e determinados a perseverar. Graças a Deus e a Maria Santíssima todos perseveraram muito bem. 6 Assim iniciamos e assim continuamos vivendo uma vida perfeitamente comum, todos entregues aos trabalhos do sagrado ministério. 7

Em 1855, já bispo de Santiago de Cuba, com a ajuda da venerável Maria Antónia Paris, fundou o ramo feminino da Congregação, as “Religiosas de Maria Imaculada”, também chamadas “Missionárias Claretianas”. 3
Brasão da congregação fundada por Santo Antônio Maria Claret
Santo Antônio Maria Claret como arcebispo de Santiago de Cuba e suas missões na região

Ao receber a notícia de que seria nomeado arcebispo de Santiago de Cuba, Claret relata que ficou atônito. 8 Não queria aceitar por sentir-se indigno e incapaz, mas também não queria desobedecer ao bispo. Sendo assim, procurou padres amigos e pediu que rezassem por ele. Dois meses depois, ele aceita o cargo e, neste chamado, vê seu anseio missionário tornar-se realidade.

Ao chegar na capital cubana, ele se deparou com uma diocese desorganizada, pois há muito tempo estava sem um pastor que a dirigisse. O clero estava reduzido e mal preparado, o seminário em condições precárias, e inúmeras igrejas abandonadas. Determinado a revitalizar a fé na região, Claret convocou um Sínodo diocesano, estabelecendo a obrigação para os sacerdotes de realizarem exercícios espirituais.3

Além disso, ele trouxe de volta religiosos expulsos do país e percorreu toda a extensão de seu vasto território, incluindo os lugares mais remotos. Claret também lutou para combater a pobreza que assolava a região. 3 Apesar de ser perseguido, atacado e ferido, Claret continuava perseverante e a sua dedicação à conversão gerou muitos frutos. Em uma de suas missões populares, tamanha foi a multidão que buscava o sacramento da confissão após ouvir suas palavras que foram necessários cerca de 40 sacerdotes para atender a todos.
Confessor da rainha

Durante seu período como arcebispo em Cuba, Santo Antônio Maria Claret também atuou como confessor da Rainha Isabel II da Espanha. 3 Sua presença influenciou positivamente a vida da rainha, mas causou agitação política, até que ela foi deposta e exilada na França. Claret morre em 1870, no mosteiro de Fontfroide, em Narbona, na França. Sem dúvida deixou um legado duradouro por meio de seu serviço como arcebispo e missionário.
Escritos de Santo Antônio Maria Claret

Santo Antônio Maria Claret relata em sua autobiografia a importância de ler bons livros. 9 Ele escreveu diversas obras, incluindo catecismos, livretos, folhetos e sua autobiografia.

A experiência me ensinou que um dos meios mais poderosos para a propagação do bem é a imprensa, ao mesmo tempo em que é a arma mais poderosa para se propagar o mal, quando dela se abusa. Por meio da imprensa podem-se produzir muitos livros bons e folhetos para o louvor de Deus. Nem todos querem ou podem ouvir a divina palavra, mas todos podem ler ou ouvir a leitura de um bom livro. Nem todos podem ir à igreja ouvir a palavra divina, porém o livro irá à sua casa. 10

Santo Antônio Maria Claret reconhecia a importância de disponibilizar material espiritual acessível às pessoas de sua época. Seu primeiro livro, que continha conselhos espirituais para religiosas em Vic, surgiu da intenção de deixar registrado o que havia pregado, e a sugestão de um amigo o levou a publicá-lo.

Vendo os bons resultados, ele continuou escrevendo livros como “Avisos às Moças”, “Aos Pais”, “Às Crianças” e “Aos Jovens”, adaptando-se às necessidades da sociedade à medida que as percebia 11 Assim, Claret produzia um material espiritual direcionado a diversos públicos e questões da época, como orientações contra blasfêmias e impureza. Seus escritos são práticos, focados na moralidade e na espiritualidade — por isso são atemporais —, refletindo sua missão de difundir a fé e a virtude.
Exercícios Espirituais de Santo Inácio comentados por Santo Antônio Maria Claret

Uma das principais obras de Claret são os comentários feitos aos exercícios espirituais de Santo Inácio. Os Exercícios Espirituais de Santo Inácio de Loyola, fundador da Companhia de Jesus, são uma série de práticas e meditações espirituais destinadas a aprofundar a relação com Deus e promover o crescimento espiritual. Geralmente são exercícios ministrados por sacerdotes em retiros, no entanto Claret enriquece essa obra, tornando-a acessível a um público mais amplo.

Santo Antônio Maria Claret experimentou pessoalmente os benefícios de tais práticas e, ao publicar seus comentários sobre a obra, torna os exercícios acessíveis a todos — não apenas a sacerdotes ou pessoas que participam de retiros. Ele acreditava que os Exercícios Espirituais poderiam ser uma ferramenta poderosa não só para a conversão de sacerdotes, mas também para o fortalecimento da fé dos leigos.

Preguei várias vezes esses exercícios aos leigos, […] e, pelo que pude observar, produzem frutos mais sólidos do que a pregação de missões. A esse respeito escrevi um livro intitulado Exercícios de Santo Inácio. Foi muito bem aceito. Os exercícios produziram e produzem maravilhosos efeitos. Quando bem feitos, os pecadores se convertem, os justos se conservam ou se aperfeiçoam na graça. Que tudo seja para a maior glória de Deus. Devo dizer que por este livro sua majestade a rainha faz anualmente os exercícios espirituais e aconselha às camareiras que os façam também através dele. 12
Serva de Deus Claretiana em processo de beatificação

Madre Leônia Milito, nasci da na Itália em 1913, foi uma missionária claretiana com profunda devoção religiosa e dedicação aos pobres. Ingressou no Instituto das Pobres Filhas de Santo Antônio na Itália aos 21 anos, onde adotou o nome Leônia em honra a São Leão Magno. Sua relação com o Brasil começou quando ela manifestou interesse em ajudar na missão brasileira. Em 1953, ela chegou ao Brasil e, após algumas idas e vindas, se estabeleceu em Londrina, no Paraná, onde, junto com o bispo, inaugurou a Congregação das Missionárias de Santo Antônio Maria Claret.

Ao longo de 22 anos à frente da congregação, Madre Leônia abriu quase 100 casas e realizou mais de 100 obras em todo o mundo. Seu desejo era realizar ainda muito mais, no entanto em 1980 ela foi vítima fatal de um acidente de trânsito enquanto estava em missão. Em sua homenagem, foi erguida uma capela no local do acidente, e Leônia foi nomeada a Padroeira da Vida no Trânsito, em 2009.

Madre Leônia pode se tornar a primeira santa a ter realizado missões em terras paranaenses. Seu processo de canonização começou em 1998 e atualmente ela é considerada uma Serva de Deus. Muitos lembram de sua vida com devoção e há diversas homenagens em sua memória, incluindo a Avenida Madre Leônia Milito em Londrina e a Casa da Memória Madre Leônia Milito.
Madre Leônia Milito
Oração à Santo Antônio Maria Claret

“Ó glorioso santo, vós que em vida sofrestes tantos tipos de violência e perseguições, como atentados, assaltos e ameaças de morte, mas que, pela vossa fé e confiança em Deus e no Imaculado Coração de Maria, todas as vezes nos livrastes desses males, intercedei por mim; e livrai-me do perigo de ser assaltado, roubado ou sequestrado. Afastai de mim e de minha família toda espécie de violência física e moral. Amém!”

Rezar um Pai-Nosso por todas as pessoas que se encontram em perigo ou nas mãos de malfeitores.

fonte: https://bibliotecacatolica.com.br/blog/formacao/santo-antonio-maria-claret/#exerc%C3%ADcios-espirituais



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São João Bosco - Dom Bosco e Domingos Sávio

(imagem - https://cruzterrasanta.com.br/significado-e-simbolismo-de-dom-bosco/6/103/)

Diálogo entre São João Bosco e São Domingos Sávio 

 

"Sávio me apresentou um magnífico ramalhete que tinha nas mãos. Nele havia rosas, violetas, girassóis, gencianas, lírios, sempre-vivas e, entre as flores, espigas de trigo. Ofereceu-mo e disse:

- Observa!

- Vejo, mas nada entendo – respondi.

- Dá este ramalhete a teus filhos para que possam oferecê-lo ao Senhor quando chegar o momento; procura que todos o tenham; a ninguém lhe falte nem o deixe tirar. Podes estar certo de que com ele terão o suficiente para ser felizes.

- Mas, que significa esse ramalhete de flores?

- Consulta a Teologia; ela te dirá e te dará a explicação.

- A Teologia, estudei-a eu, mas não saberia como tirar dela o significado do que me apresentas.

- Pois tens estrita obrigação de saber tudo isso.

- Vamos, tira-me da minha ansiedade, explica-me tu!

- Vês estas flores? Representam as virtudes que mais agradam ao Senhor.

- Quais são?

- A rosa é símbolo da caridade; a violeta, da humildade; o girassol, da obediência; a genciana, da penitência e da mortificação; as espigas, da comunhão freqüente; o lírio indica a bela virtude da qual está escrito: Erunt sicut Angeli Dei in caelo, a castidade. E a sempre-viva significa que todas essas virtudes devem durar sempre, ela simboliza a perseverança.

- Ora bem, meu caro Sávio: tu, que durante toda a tua vida praticaste todas essas virtudes, diz-me: o que foi que mais te consolou na hora da morte?

- Que te parece que possa ser? – respondeu Sávio.

- Foi talvez ter conservado a bela virtude da pureza?

- Não; não é só isso.

- Alegrou-te talvez teres a consciência tranqüila?

- Isso é bom, porém não é o melhor.

- Por acaso teu consolo terá sido a esperança do Paraíso?

- Também não.

- Pois então! O haver entesourado muitas boas obras?

- Não, não!

- Então, qual foi teu consolo na última hora? – perguntei, entre confuso e suplicante, vendo que não conseguia adivinhar seu pensamento.

- O que mais me confortou no transe da morte foi a assistência da poderosa e amável Mãe do Salvador. Diz isto a teus filhos: que não se esqueçam de invocá-La em quanto estão em vida."

fonte: http://apostoladocatolicovirtual.blogspot.com/2012/11/dialogo-entre-sao-joao-bosco-e-sao.html 

A visão do Céu segundo São João Bosco com São Domingos Sávio

A noite de 22 de dezembro [de 1876] ficou memorável no Oratório. Foi um pouco antecipada a hora da oração. Reuniram-se no locutório os estudantes, os artesãos e todas as pessoas da casa. Dom Bosco tinha prometido falar no domingo anterior, mas não pudera fazê-lo. Imagine-se a expectativa geral! Subiu à cátedra, saudado por palmas entusiásticas, como acontecia sempre que dava daquele modo a “boa noite” à comunidade inteira. Fez sinal de que ia falar e imediatamente fez-se completo silêncio.

Na noite em que estive em Lanzo, chegada a hora de repousar, aconteceu-me que tive o seguinte sonho. É um sonho que não tem nenhuma relação com outros sonhos…
São coisas muito estranhas. Mas para meus filhos não tenho segredos; abro-lhes inteiramente o coração. Pensai o que quiserdes desse sonho. Como diz São Paulo, quod bonum est tenete [conservai o que é bom], se alguma coisa encontrais nele que seja de proveito para vossa alma, sabei aproveitar-vos dela. Quem não quiser crer, que não me creia, pouco importa; mas ninguém jamais zombe das coisas que vou dizer.

Peço-vos, ainda, que não o conteis nem o comuniqueis por escrito aos que não são da casa. Aos sonhos pode-se dar importância que sonhos merecem, e os que não conhecem nossa intimidade poderiam formar juízos errôneos, vendo as coisas de modo diferente do que são na realidade. Não sabem eles que sois meus filhos, e que sempre vos digo tudo o que sei, e às vezes até mesmo o que não sei (risos gerais). Mas o que um pai manifesta a seus filhos queridos para o bem deles, deve ficar entre o pai e os filhos, e não passar adiante. E ainda por outro motivo: é que em geral, quando se contam essas coisas fora, ou se desfiguram os fatos ou se conta apenas uma parte deles, e esta mesma mal entendida; de onde nasce dano, pois o mundo desprezaria o que não deve ser desprezado.
Deveis saber que ordinariamente os sonhos se têm dormindo. Ora, na noite de 6 de dezembro, enquanto eu estava no meu quarto, não recordo bem se lendo, ou se dando voltas pelo aposento, ou se me havia já deitado,comecei a sonhar.
Logo me pareceu estar sobre uma elevação de terreno, ou colina, à beira de uma imensa planície cujos confins a vista não alcançava, pois se perdiam na imensidão; era toda azulada como o mar calmo, embora o que eu visse não fosse água; parecia um cristal límpido e luminoso. Sob meus pés, por trás de mim e dos lados via uma região à maneira de um litoral à margem do oceano.

Largos e gigantescos caminhos dividiam aquela planície em vastíssimos jardins de indescritível beleza, todos repartidos em bosquezinhos, prados e canteiros de flores, de formas e cores variadas. Nenhuma das nossas plantas pode nos dar idéia daquelas, embora tenham com elas alguma semelhança. As ervas, as flores, as árvores, as frutas, eram vistosíssimas e de belíssimo aspecto. As folhas eram de ouro; os troncos e ramos, de diamante, correspondendo todo o resto a essa riqueza. Seria impossível contar as diferentes espécies; e cada espécie e cada indivíduo resplandecia com uma luz própria.
No meio daqueles jardins e em toda a extensão da planície eu contemplava incontáveis edifícios de ordem, beleza, harmonia, magnificência e proporções tão extraordinárias, que para a construção de um só deles me parecia não seriam suficientes todos os tesouros da terra.

Eu dizia para mim mesmo: “Se meus meninos tivessem uma destas casas, como gozariam, que felizes seriam e com quanto gosto viveriam nela!” Isto pensava eu vendo externamente os palácios. Qual não deveria ser sua magnificência interior!
Enquanto contemplava extasiado tão estupendas maravilhas que adornavam aqueles jardins, eis que chega a meus ouvidos uma música dulcíssima, de tão agradável e suave harmonia que nem posso dela dar-vos adequada idéia. As músicas do Padre Cagliero e de Dogliani nada têm de musical se comparadas àquela! Eram cem mil instrumentos, produzindo cada qual um som diverso do outro, enquanto todos os sons possíveis difundiam pelos ares suas ondas sonoras. A estes, somavam-se os coros de cantores.
Vi então uma multidão de pessoas que se encontrava naqueles jardins e se regozijava alegre e contente. Uns tocavam, outros cantavam. Cada voz, cada nota, produzia efeito de mil instrumentos reunidos, todos diferentes uns dos outros. Ao mesmo tempo ouviam-se os diversos graus da escala harmônica, desde os mais baixos até os mais agudos que se possam imaginar, mas todos em perfeita harmonia. Ah! para descrever-vos tal harmonia não bastam comparações humanas.

Via-se, pelo rosto dos felizes habitantes do jardim, que os cantores não só experimentavam extraordinário prazer em cantar, mas ao mesmo tempo sentiam imenso gozo em ouvir cantar os demais. Quanto mais um cantava, mais se lhe acendia o desejo de cantar, e quanto mais ouvia, mais desejava ouvir.

Era isto o que cantavam:
Salus, honor; gloria Deo Patri omnipotenti!.., Auctor saeculi, qui erat, qui est, qui venturus est iudicare vivos et mortuos in saecula saeculorum [Saudação, honra e glória a Deus Pai onipotente! Autor do século, que era, que é e que virá a julgar os vivos e os mortos para todos os séculos dos séculos].
Enquanto ouvia atônito essa celestial harmonia, vi aparecer uma imensa multidão de jovens, muitos dos quais eu conhecia, pois tinham estado no Oratório e nos outros nossos colégios; mas me era desconhecida a maior parte. A multidão interminável se dirigia a mim. À sua frente vinha Domingos Sávio, e logo atrás dele vinham Padre Alasonatti, Padre Chiala, Padre Giulitto e muitos sacerdotes e clérigos, cada um deles conduzindo uma seção de jovens.

Eu me perguntava a mim mesmo:”Estou dormindo ou estou acordado?” Batia as mãos uma na outra e me tocava no peito, para certificar-me de que era realidade o que via.
Chegada diante de mim toda aquela multidão, parou à distância de oito ou dez passos. Brilhou então um relâmpago de luz mais viva; cessou a música e fez-se um silêncio profundo. Todos os jovens estavam tomados pela maior alegria, que lhes transparecia no olhar, e em seus rostos se via a paz de uma felicidade perfeita. Olhavam-me com um suave sorriso nos lábios e parecia que desejavam falar, mas não falavam.
Adiantou-se Domingos Sávio só, alguns passos, e ficou tão próximo a mim que se eu tivesse estendido a mão certamente o teria tocado. Calava-se e me olhava sorrindo. Que belo estava! Suas vestes eram realmente singulares. Caía-lhe até os pés uma túnica alvíssinia, coberta de diamantes e toda bordada de ouro. Cingia-lhe a cintura uma ampla faixa vermelha recamada com tantas pedras preciosas que uma quase tocava a outra; e se entrelaçavam em desenho tão maravilhoso, apresentando tanta beleza de cores, que eu, ao vê-lo, me sentia fora de mim pela admiração.

Pendia-lhe do pescoço um colar de flores raras, mas não naturais; parecia como se as pétalas fossem de diamantes unidos entre si sobre hastes de ouro; e assim era tudo o mais. Essas flores refulgiam com luz sobre-humana mais viva que a do sol, que naquele instante brilhava com todo o esplendor de uma manhã de primavera. Elas refletiam seus raios sobre o rosto cândido e corado de modo indescritível, dando-lhe uma luz de modo tão singular que nem se distinguiam bem suas várias espécies. A cabeça, tinha-a cingida com uma coroa de rosas; os cabelos caíam-lhe sobre os ombros em ondulantes cachos, dando-lhe um ar tão pulcro, tão afetuoso, tão encantador, que parecia… parecia… um Anjo!
Ao pronunciar estas últimas palavras, parecia que Dom Bosco estava fazendo grande esforço para encontrar as expressões adequadas; e o fez com um gesto indescritível e um tom de voz que comoveu a todos; pareceu ter-se cansado nesse esforço para encontrar os termos que exprimissem inteiramente sua idéia. Após breve pausa, prosseguiu:
Também resplandeciam de luz todos os outros que o acompanhavam. Vestiam-se de modos diversos, mas sempre maravilhosos; uns mais, outros menos ricos; uns de uma, outros de outra forma; num, dominava determinada cor; noutro, dominava outra; e cada uma das vestes tinha um significado que ninguém saberia compreender. Mas todos tinham na cintura uma faixa vermelha.

Eu continuava a observar e pensava: Que significará isso? Como vim parar neste local?… E não sabia onde me encontrava. Fora de mim, temeroso pela reverência que tudo aquilo me inspirava, não me atrevia a dizer nada. Também os outros continuavam silenciosos.

Por fim, Domingos Sávio abriu a boca.
– Por que estás aí mudo e como que aniquilado? Não és mais aquele homem que de nada tinhas medo, que enfrentavas intrépido as calúnias, as perseguições, os inimigos, as angústias e os perigos de toda espécie? Onde está tua coragem? Por que não falas?
A duras penas respondi, quase balbuciando:
– Não sei o que dizer… Mas, não és tu Domingos Sávio?
– Sim, sou; já não me reconheces?
– E como te encontras aqui? – acrescentei, sempre confuso.
Sávio então respondeu com afeto:
– Vim aqui para falar-te. Tantas vezes nos falamos na Terra! Não recordas quanto me amavas, quantas provas de amizade e quantas demonstrações de benevolência me deste? E eu por acaso não correspondi a teus desvelos? Como era grande minha confiança em ti! Por que, então, tremes? Coragem! pergunta-me alguma coisa.
Recobrando então ânimo, lhe disse:
– Tremo, porque não sei onde me encontro.
– Estás no local da felicidade – respondeu Sávio – onde se gozam todas as alegrias, todas as delícias.
– É este, pois, o prêmio dos justos?
– Não, por certo. Aqui não se gozam os bens eternos, mas só, ainda que em medida grande, os temporais.
– Mas então são naturais todas essas coisas?
– Sim, se bem que embelezadas pelo poder de Deus.
– E a mim, que me parecia que isto era o Paraíso! – exclamei.
– Não, não, não! – respondeu Sávio. Nenhum olho mortal pode ver as belezas eternas.
– E essas músicas – prossegui perguntando – são as harmonias de que gozais no Paraíso?
– Não, não, já te disse que não!
– São sons naturais?
– Sim, são sons naturais, aperfeiçoados pela onipotência de Deus.
– E esta luz que sobrepuja a luz do sol, é luz sobre natural? É a luz do Paraíso?
– É luz natural, embora avivada e aperfeiçoada pela onipotência divina.
– E não se poderia ver um pouco de luz sobrenatural?
– Ninguém pode vê-la enquanto não chegue a ver a Deus sicut est [como Ele é]. O menor raio dessa luz tira na no mesmo instante a vida de um homem, porque não é suportável pelas forças humanas.
– E poderia haver uma luz natural ainda mais bela do que esta?
– Se soubesses! Se visses somente um raio de luz natural elevada a um grau superior a este, ficarias fora de ti.
– E não se pode ver ao menos um raio dessa luz de que falas?
– Sim, podes vê-lo; terás a prova do que te digo; abre os olhos.
Já os tenho abertos – respondi.
– Olha bem no fundo desse mar de cristal.
Levantei a vista, e apareceu de repente no céu, a uma distância imensa, uma instantânea centelha de luz, sutilíssima como um fio, mas tão brilhante, tão penetrante, que meus olhos não puderam resistir. Fechei-os e lancei um grito tão forte que despertou o Padre Lemoyne (aqui presente), que dormia num quarto próximo. Assustado, ele me perguntou na manhã seguinte o que me acontecera de noite, para estar assim tão agitado. Aquele fiozinho de luz era cem milhões de vezes mais claro que o sol, e seu fulgor bastaria para iluminar todo o universo criado.
Após alguns instantes, consegui abrir os olhos e perguntei a Domingos Sávio:
– E isso que vi, será talvez um raio divino?
Sávio respondeu:
– Não é luz sobrenatural, se bem que, comparada com a terrestre, seja tão superior em brilho. Não é senão luz natural, assim avivada pelo poder de Deus. E ainda que imaginasses uma imensa zona de luz semelhante à centelhazinha que viste lá no fundo rodeando todo o mundo, nem por isso formarias para ti uma idéia dos esplendores do Paraíso.
– E vós, de que gozais, pois, no Paraíso?
– Ah! É impossível dizer-te. O que se goza no Paraíso nenhum homem mortal pode sabê-lo enquanto não deixar esta vida e se reunir a seu Criador. Basta dizer que se goza ao próprio Deus.
Entretanto, eu já me recobrara plenamente de meu primeiro aturdimento, e contemplava absorto a beleza de Domingos Sávio, e com franqueza lhe perguntei:
– Por que tens essa veste tão alva e deslumbrante? Calou-se Sávio, sem dar mostras de querer responder. Mas o coro retomou então suas harmonias e cantou, acompanhado de todos os instrumentos:
Ipsi habuerunt lumbos praecinctos et dealbaverunt stolas suas in san guine Agni [Eles tiveram os rins cingidos e purificaram suas vestes no sangue do Cordeiro].
– E por que – voltei a perguntar quando cessou o canto – essa faixa vermelha na tua cintura?
Tampouco desta vez Sávio respondeu, mas antes fez sinal de que não queria fazê-lo. Então, o Padre Alasonatti em solo se pôs a cantar:
Virgines enim sunt, et sequuntur Agnum quocumque ierit [São virgens e seguirão o Cordeiro aonde quer que vá].
Compreendi então que a faixa encarnada, cor de sangue, era símbolo dos grandes sacrifícios feitos, dos violentos esforços e do quase martírio sofrido para conservar a virtude da pureza; e que, para manter-se casto na presença do Senhor, ele teria estado pronto a dar a vida se as circunstâncias o houvessem requerido; e que também era símbolo das penitências, que limpam a alma da culpa. A brancura e o esplendor da túnica significavam a inocência batismal conservada.
Mas eu, atraído pelos cantos e contemplando todas aquelas falanges de jovens celestiais ordenados atrás de Domingos Sávio, lhe perguntei:
– E quem são estes que te rodeiam?
E, dirigindo-me aos demais, lhes disse:
– Como é que estais todos tão refulgentes?
Sávio continuou calado, e todos os jovens se puseram a cantar:
Hi sunt sicut Angeli Dei in caelo [Estes são como Anjos de Deus no Céu].
Notava entretanto que Sávio parecia ter preeminência sobre aquela multidão, que a respeitosa distância se encontrava, uns dez passos atrás dele; e então lhe disse:
– Diz-me, Sávio: sendo tu o mais jovem entre os muitos que te seguem e dos que morreram em nossas casas, por que vais tu assim adiante deles e os precedes? Por que és tu que falas e eles se calam?
– Eu sou o mais velho de todos.
– Não, muitos outros te superam em anos.
– Eu sou o mais antigo do Oratório – repetiu Domingos Sávio – porque fui o primeiro a deixar o mundo e ir à outra vida. Além disso, legatione Dei fungor [ pro mandado de Deus].

Essa resposta me indicava o motivo da visão. Ele era embaixador de Deus.
– Então – lhe disse – falemos do que neste instante mais nos importa.
– Sim, e pergunta-me logo o que ainda desejas saber. As horas passam, e poderia acabar o tempo que me foi concedido para falar-te; e já não mais me poderias ver.
– Ao que parece, tens algum assunto de suma importância para me comunicares.
– Que irei dizer-te eu, miserável criatura? – disse Sávio com profunda humildade. – Recebi do alto a missão de te falar, e por isso vim.
– Então – exclamei – fala-me do passado, do presente e do futuro de nosso Oratório. Fala alguma coisa de meus queridos filhos, fala de minha Congregação.
– A respeito desta, muito teria que te comunicar.
– Revela, pois, o que sabes: fala-me do passado.
– O passado recai todo sobre ti.
– Terei feito alguma das minhas… [faltas]?
– Quanto ao passado, digo-te que tua Congregação já fez muito bem. Vês lá abaixo aquele número interminável de jovens?
– Vejo-os – respondi. – Como são numerosos! E como parecem felizes!
– Pois olha o que está escrito na entrada do jardim.
– Está escrito Jardim Salesiano.
– Pois bem – prosseguiu Sávio – todos eles foram salesianos, ou foram educados por ti, ou contigo tiveram alguma relação, foram salvos por ti ou por teus sacerdotes e clérigos, ou por outros que encaminhaste pela via de sua vocação. Conta-os, se fores capaz. Seu número, porém, seria cem milhões de vezes maior se maiores tivessem sido tua fé e tua confiança no Senhor.
Lancei um suspiro, sem saber o que responder a tal reprimenda, mas disse de mim para comigo: daqui para a frente procurarei ter essa fé e essa confiança. Depois, perguntei:
– E o presente?
Sávio me apresentou um magnífico ramalhete que tinha nas mãos. Nele havia rosas, violetas, girassóis, gencianas, lírios, sempre-vivas e, entre as flores, espigas de trigo.

Ofereceu-mo e disse:
– Observa!
– Vejo, mas nada entendo – respondi.
– Dá este ramalhete a teus filhos para que possam oferecê-lo ao Senhor quando chegar o momento; procura que todos o tenham; a ninguém lhe falte nem o deixe tirar. Podes estar certo de que com ele terão o suficiente para ser felizes.
– Mas, que significa esse ramalhete de flores?
– Consulta a Teologia; ela te dirá e te dará a explicação.
– A Teologia, estudei-a eu, mas não saberia como tirar dela o significado do que me apresentas.
– Pois tens estrita obrigação de saber tudo isso.
– Vamos, tira-me da minha ansiedade, explica-me tu!
– Vês estas flores? Representam as virtudes que mais agradam ao Senhor.
– Quais são?
– A rosa é símbolo da caridade; a violeta, da humildade; o girassol, da obediência; a genciana, da penitência e da mortificação; as espigas, da comunhão freqüente; o lírio indica a bela virtude da qual está escrito: Erunt sicut Angeli Dei in caelo, a castidade. E a sempre-viva significa que todas essas virtudes devem durar sempre, ela simboliza a perseverança.
– Ora bem, meu caro Sávio: tu, que durante toda a tua vida praticaste todas essas virtudes, diz-me: o que foi que mais te consolou na hora da morte?
– Que te parece que possa ser? – respondeu Sávio.
– Foi talvez ter conservado a bela virtude da pureza?
– Não; não é só isso.
– Alegrou-te talvez teres a consciência tranqüila?
– Isso é bom, porém não é o melhor.
– Por acaso teu consolo terá sido a esperança do Paraíso?
– Também não.
– Pois então! O haver entesourado muitas boas obras?
– Não, não!
– Então, qual foi teu consolo na última hora? – perguntei, entre confuso e suplicante, vendo que não conseguia adivinhar seu pensamento.
– O que mais me confortou no transe da morte foi a assistência da poderosa e amável Mãe do Salvador.

Diz isto a teus filhos: que não se esqueçam de invocá-La em quanto estão em vida. Mas, se queres que possa responder-te mais algo, apressa-te!
– Quanto ao futuro, que me dizes?
– Com respeito ao futuro, no próximo ano de 1877 terás que sofrer uma grande dor; seis mais dois dos que te são mais caros serão chamados por Deus à eternidade. Mas consola-te, pois serão transplantados do campo do mundo para os jardins do Paraíso. Serão coroados. Não temas, O Senhor te ajudará e te mandará outros filhos igualmente bons.
– Paciência! E no que se refere à Congregação?
– No tocante à Congregação, fica sabendo que Deus te prepara grandes acontecimentos. No ano próximo surgirá para ela uma aurora de glória tão esplêndida, que iluminará como um relâmpago os quatro cantos do mundo; do oriente ao poente, do sul ao norte. Grande glória lhe está preparada. Tu deves zelar para que o carro no qual vai o Senhor não seja afastado pelos teus fora de suas guias e de seus caminhos. Se teus sacerdotes o souberem bem conduzir e se forem dignos da alta missão que lhes foi confiada, esplêndido será o futuro, e infinitas serão as pessoas que salvarão. Mas com uma condição: que teus filhos sejam devotos da Santíssima Virgem e saibam, todos os que vivam em tua casa, conservar a virtude da castidade, tão agradável aos olhos de Deus.
– Queria agora que me falasses algo sobre a Igreja em geral.
– Os destinos da Igreja estão nas mãos de Deus Criador. O que Ele determinou em seus infinitos decretos não te posso revelar. Tais arcanos reserva-os Ele exclusivamente para Si, e deles não participa nenhum dos espíritos criados.

– E sobre Pio IX?
– O que posso dizer-te é que o Pastor da Igreja não terá que sustentar ainda longos combates nesta terra. Poucas são as batalhas que ainda lhe resta vencer. Dentro de pouco será arrebatado de seu trono e o Senhor lhe dará a merecida recompensa. O resto já é bem sabido. A Igreja não perece… Tens ainda algo que perguntar?
E quanto a mim? – lhe disse.
Oh! se soubesses por quantas vicissitudes terás ainda que passar!… Mas apressa-te, porque muito pouco tempo me resta para falar contigo.
Estendi então com ardor as mãos para segurar aquele santo filho; mas suas mãos pareciam aéreas e nada pude tocar.
Que loucura! Que estás fazendo? – me disse Sávio sorrindo.
Temo que te vás – exclamei —. Mas, não estás aqui com teu corpo?
Com o corpo, não. Recuperá-lo-ei no último dia.
Mas, que são, então, esses traços que me fazem ver em ti a figura de Domingos Sávio?
Quando por permissão divina uma alma separada do corpo aparece diante de algum mortal, apresenta-se com a forma exterior do corpo que em vida animou, com todas as suas feições exteriores, embora muito embelezadas, e assim as conserva até que volte a unir-se a ele, no dia do Juízo Universal. Então o levará consigo para o Paraíso. É por isso que te parece que tenho mãos, pés e cabeça; mas tu não podes segurar-me porque sou puro espírito. Esta é só uma forma exterior pela qual me podes conhecer.
Compreendo – respondi – mas escuta. Ainda uma pergunta? meus jovens estão todos no reto caminho da salvação? Diz-me alguma coisa para que possa bem dirigi-los.
Os filhos que a Divina Providência te confiou podem ser divididos em três categorias. Vês estas três listas? Olha-as!

E me estendia uma.
Olhei a primeira; encabeçava-a a palavra invuinerati [ilesos], e continha o nome daqueles aos quais o demônio não pôde ferir, e que não mancharam a inocência com culpa alguma. Eram em grande número esses sadios, e os vi todos. A muitos já conhecia, outros era a primeira vez que via, e certamente virão ao Oratório nos anos futuros. Caminhavam direitos por um caminho estreito, apesar de serem alvo de flechas, espadagadas e lançaços que por todos os lados choviam sobre eles. Essas armas formavam como que uma sebe ao longo das duas bordas do caminho, e os combatiam e molestavam sem entre tanto feri-los.
Então Sávio me deu a segunda lista, cujo título era Vulnerati [feridos], ou seja, os que haviam estado na desgraça de Deus mas, uma vez postos em pé, haviam curado suas feridas arrependendo-se e confessando-se. Eram em maior número que os primeiros, e haviam sido feridos no sendeiro da vida pelos inimigos que os flanqueavam durante sua viagem. Li a lista e vi todos. Muitos iam curvados e desanimados.
Sávio tinha ainda na mão a terceira lista. Encabeçava-a a epígrafe: Lassati in via iniquitatis [caídos na via da iniqüidade]. Nela estavam escritos os nomes dos que estavam na desgraça de Deus. Eu estava impaciente para conhecer o segredo, pelo que estendi a mão. Mas Sávio me disse com vivacidade:
Não, espera um momento e ouve. Se abrires essa folha, dela sairá um tal mau cheiro que nem tu nem eu poderemos suportar. Os Anjos têm que se retirar com asco e horror, e o próprio Espírito Santo sente repugnância pela horrível hediondez do pecado.

Mas como pode ser isso – observei – se Deus e os Anjos são impassíveis? Como podem sentir o mau cheiro da matéria?
Quanto melhores e mais puras são as criaturas, tanto mais se acercam aos espíritos celestiais; pelo contrário, quanto pior, mais desonesto e torpe é alguém, tanto mais se afasta de Deus e dos Anjos, os quais, por sua vez, se afastam dele, que se converteu num objeto de náusea e repugnância.

Passou-me então a terceira lista.
Toma-a – disse – abre-a e aproveita-te dela para o bem de teus jovens; mas não te esqueças do ramalhete que te dei; que todos o tenham e conservem.
Isto dito, e depois de entregar-me a lista, retirou-se apressadamente, em meio de seus companheiros, quase como se estivesse fugindo de algo.
Abri então a lista; não vi nenhum nome, mas no mesmo instante me foram apresentados de chofre todos os indivíduos nela escritos, como se na realidade eu visse suas pessoas. Com quanta tristeza os contemplei a todos! A maior parte eu conhecia e pertencem ao Oratório e aos outros colégios. Vi muitos que parecem bons, que parecem até os melhores dentre os companheiros, e sem embargo não o são!

Mas, no ato de abrir a folha, espalhou-se em redor um mau cheiro tão insuportável, que imediatamente me vi assaltado por terrível dor de cabeça e por tais ânsias de vômito que me parecia estar morrendo. Obscureceu-se entretanto o ar, e nisso desapareceu a visão, nada mais eu vendo do maravilhoso espetáculo. Ao mesmo tempo ziguezagueou um raio e ressoou um trovão no espaço, tão forte e terrível que acordei sobressaltado.
O mau odor penetrou nas paredes e infiltrou-se em minhas vestes de tal forma que, muitos dias depois, ainda me parecia sentir a pestilência. De tal modo é fétido ante os olhos de Deus até mesmo o nome do pecador! Agora mesmo, só de recordar aquele mau odor me vêm calafrios, sinto-me sufocado e se me revolve o estômago.
Em Lanzo, onde me achava, comecei a interrogar de cá e de lá alguns rapazes, e pude certificar-me de que o sonho não me havia enganado. É, pois, uma graça do Senhor, que me deu a conhecer o estado de alma de cada um de vós; mas disso nada direi em público. Muitas outras explicações ainda haveria que dar, mas reservo-as para uma outra noite. Por ora, só me resta desejar-vos uma boa noite.

O fato de, no sonho, ter visto como maus certos jovens que eram geralmente considerados os melhores da casa, fez com que Dom Bosco de início suspeitasse ter sido apenas uma ilusão. Foi por isso que, prudentemente, começou chamando alguns para uma conversa particular; queria certificar-se bem da natureza do sonho. Por esse mesmo motivo, não se apressou a narrar logo o sonho, mas esperou uns 15 dias. Só falou quando se sentiu bem seguro de que a coisa provinha mesmo do Alto.

O tempo ainda haveria de lhe trazer outras confirmações das profecias ouvidas.
A primeira delas, e a mais importante, dizia respeito ao número de seus filhos que morreriam no ano de 1877, discriminados em dois grupos: seis mais dois. Ora, naquele ano efetivamente os registros do Oratório assinalaram com a costumeira cruz, sinal de falecimento, os nomes de seis meninos e dois clérigos.
A segunda profecia anunciava para a Sociedade Salesiana, em 1877, uma aurora tão esplêndida que faria luz sobre os quatro Cantos do mundo. Com efeito, naquele ano fizeram entrada, no panorama da Igreja, a associação dos Cooperadores Salesianos e o Boletim Salesiano. Eram duas instituições que haveriam de levar até os confins da Terra o conhecimento e a prática do espírito de Dom Bosco.

A terceira profecia dizia respeito ao final não distante da vida de Pio IX. Este efetivamente deixou de viver catorze meses decorridos do sonho.

A última profecia foi amarga para Dom Bosco: “Oh! se soubesses por quantas vicissitudes terás ainda que passar!” Realmente, nos onze anos e dois meses que ainda durou sua vida, lutas, fadigas e sacrifícios não lhe deram trégua até o último momento.
A delegacia de polícia de Borgo Dora era, quando do sonho, regida por um senhor que tinha diversos conhecidos no Oratório. Tendo ouvido narrar o sonho, ficou muito impressionado com a previsão das oito mortes. Durante todo o ano de 1877 observou com atenção se a previsão realmente se cumpria. Quando soube que no último dia do ano se realizara o oitavo óbito, resolveu abandonar o mundo, fez-se salesiano e trabalhou muito, na Itália e também na América. Foi o Padre Angelo Piccono, cujo nome permanece ainda na memória de muitos.

fonte: https://catolicaconect.com.br/o-sonho-de-dom-bosco-com-domingos-savio-e-o-ceu/ 

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Ó Maria, Virgem poderosa,
Tu, grande e ilustre defensora da Igreja.
Tu, Auxílio maravilhoso dos cristãos,
Tu, terrível como exército ordenado em batalha.
Tu, que, só, destruíste toda heresia em todo o mundo:
nas nossas angústias, nas nossas lutas, nas nossas aflições, 
defende-nos do inimigo; e na hora da morte,
acolhe a nossa alma no Paraíso. Amém. 

 

fonte; https://catolicoemoracao.wordpress.com/tag/dom-bosco/

 

5 fatos da vida de São Domingos Sávio que você, coroinha, precisa saber

Ao longo de nossa vida, o tempo todo conhecemos pessoas novas. Algumas delas nos fazem tão bem que até se tornam uma inspiração. Quero apresentar a vocês alguém muito especial pra mim e para todos os coroinhas: o jovem São Domingos Sávio.

Você deve se recordar que certa vez já falei rapidamente sobre ele. Nós temos o nome em comum. Mas não é exatamente sobre isso que vou falar. Tenho, neste texto, 5 fatos sobre ele  que você vai gostar de conhecer. Ficou curioso? Então, vamos à história!

Quando Domingos Sávio se tornou coroinha, ainda não sabia ler nem escrever

Certa vez, numa manhã fria de inverno, o pequeno Domingos decidiu que iria à igreja mais cedo. Queria rezar antes de começar a missa. No entanto, ao chegar lá, as portas da igreja ainda estavam fechadas. O dia mal havia nascido, mas o menino não encontrou impedimento e nem desperdiçou seu tempo. Ajoelhou-se diante da porta da igreja e, ali mesmo, iniciou sua conversa com Deus.

Horas depois o padre chegou e o encontrou no frio, em silêncio, rezando. Ele ficou tão tocado por aquela cena que convidou o pequeno Domingos, que tinha apenas cinco anos, para ajudá-lo como coroinha.

Recebeu a Primeira Eucaristia mais cedo que qualquer criança costuma receber

São Domingos Sávio nasceu na Itália, em 1842.  Seus pais eram pobres de bens materiais. A grande riqueza daquela família era a fé. Essa fé fez daquele italianinho um grande amigo de Jesus e de Maria.

Aos sete anos, Domingos começou a frequentar a escola. Seu professor era um padre que logo percebeu algo incomum naquela criança. O menino tinha muitas virtudes e demonstrava muito a amor e respeito por Deus. Aquele mestre sabia que seu pequeno discípulo já estava pronto para receber Jesus Eucarístico pela primeira vez. E assim aconteceu no Domingo de Páscoa daquele mesmo ano.

Esse momento foi tão marcante para Sávio que ele tomou algumas decisões importantes para a sua vida. Quer saber quais foram? Acompanhe-me na leitura!

O pequeno Sávio queria imitar a Jesus

Na escola ou em casa, Domingos Sávio tinha um comportamento que agradava a todos. Era uma criança alegre, mas não gostava de travessuras.  Porém, mesmo com tantas tantas  qualidades,  despertava o ciúmes em alguns garotos de sua idade. Certa vez, na escola, alguns meninos aprontaram e colocaram a culpa em nele. O professor, mesmo sabendo que não era costume do menino Domingos se comportar daquela maneira, não encontrou provas de que não era ele quem havia cometido o mal feito. O que aconteceu com o santinho? Levou uma bronca! Como foi que o pequeno Domingos reagiu? Ele simplesmente baixou a cabeça e não pronunciou nenhuma palavra para se defender e muito menos acusou outros meninos.

No dia seguinte, quando descobriu toda a verdade, o professor-padre perguntou a Domingos Sávio porque ele não havia se defendido. Sávio lhe respondeu: “Porque eu preciso imitar a Jesus”. Aquele homem sábio não compreendeu muito bem o que o menino lhe dizia, pediu que ele se explicasse melhor. Ele esclareceu: “Jesus também foi acusado sem ter culpa e ficou em silêncio. Ele assumiu uma culpa que não era dele”.

O professor ficou impressionado com a conduta do jovem Domingos Sávio, pois nunca antes havia encontrado alguém assim.

São Domingos Sávio conviveu com outro grande santo

Aos doze anos, São Domingos Sávio precisou partir para outra cidade para continuar seus estudos. Essa nova etapa na sua jovem vida o deixaria longe de sua família. Mas ele sabia que era necessário. Sentiu que Deus estava lhe dando uma oportunidade e não podia recusar. Sua mãe o ajudou a arrumar a mala: algumas roupas, alguns livros e um lanchinho para a viagem.

Na nova escola, Sávio encontrou também uma nova família entre os mais de 100 garotos que ali viviam. Respeitou como pai a Dom Bosco – um sacerdote que mais tarde também foi declarado santo – e mais do que isso, foi aclamado como pai e mestre da juventude. São João Bosco, naquele ano de 1854, também acolheu Domingos Sávio como um de seus filhos espirituais. Ele era o responsável por aquela escola onde os garotos estudavam, aprendiam uma profissão, rezavam e tinham seus momentos de lazer.

Em Domingos Sávio, Dom Bosco percebeu uma grande sensibilidade para as coisas divinas.  Inspirado pelos ensinamentos de seu mentor, o jovem Domingos anotou em um de seus cadernos: “Os olhos são a janela da alma. Pela janela passa o que se deixa passar. Por ela podemos deixar passar um anjo ou um demônio, e fazer com que um deles se torne dono do nosso coração”.  O dono do coração desse jovem era Deus e a Virgem Maria.

Os propósitos de vida do mais jovem coroinha

Lembra que eu te contei que, quando fez sua primeira comunhão, Domingos tomou algumas decisões importantes para a sua vida?! Pois bem, agora você saberá quais são elas.

Logo que voltou para sua casa, depois daquele domingo de Páscoa em que foi agraciado com o corpo e o sangue de Cristo, Sávio fez – por sua própria vontade – alguns propósitos para a sua vida. Ele anotou: Devo me confessar sempre e receber a sagrada Eucaristia quando o confessor me permitir; vou respeitar os dias de festa da igreja; serei amigo de Jesus e de Maria; prefiro a morte, nunca o pecado.

Os propósitos de vida desse jovem são valorosos. Revelam sua fé vigorosa. Demonstram a sua coragem. Ele não tinha vergonha de assumir seu amor a Jesus.

Os poucos anos de vida que teve, São Domingos Sávio os conduziu com os olhos voltados para o céu. Ele faleceu aos 15 anos vítima de uma tuberculose. Todos testemunharam que ele sofreu terríveis dores, sem reclamar.

Tivemos, neste texto, a oportunidade de conhecer um pouco sobre este jovem que, por ter se tornado coroinha com apenas 5 anos e por ter conduzido sua vida em santidade, tornou-se o padroeiro dos Coroinhas. O meu desejo, caro coroinha, é que São Domingos Sávio seja também para você uma inspiração no servir e no amar.

Leia também: Coroinha, você conhece bem as suas funções?

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https://blog.artesacro.com.br/blog/sao-domingos-savio/

JANEIRO BRANCO - O QUE SIGNIFICA - TEXTOS E ORAÇÕES

 

“O que REALMENTE significa ter ansiedade”- o texto mais extraordinário

Este texto foi originalmente publicado no site Thought Catalog, por Kirsten Corley, e é, de longe, o texto mais simples, direto e esclarecedor que já li sobre o tema. A ansiedade, mal do século, doença que tem feito, ao longo dos anos, uma multidão de mentes cativas, é um mal a não ser desprezado, subestimado ou ignorado. É hora de encará-lo de frente. Você está pronto?

“O que realmente significa ter ansiedade

Vai além de simplesmente se preocupar. Ansiedade significa noites em claro, conforme você suspira e vira de um lado para o outro. É o seu cérebro nunca sendo capaz de desligar. É a confusão de pensamentos que você pensa antes da hora de dormir e todos os seus piores medos se tornam realidade em sonhos e pesadelos.

Ansiedade é aprender como funcionar em privação de sono porque você só conseguiu fechar os olhos às duas da manhã.
É toda mensagem que você pensa ‘como fazer isso da forma correta?’. É duas ou três mensagens que você manda caso tenha feito algo errado. Ansiedade é responder mensagens de forma embaraçosamente rápida.

Ansiedade é o tempo que você gasta esperando uma resposta enquanto um cenário se monta na sua cabeça, questionando o que a outra pessoa está pensando ou se ela está brava.

Ansiedade é a mensagem não respondida que te mata por dentro, mesmo que você diga a si mesma ‘talvez ele esteja ocupado ou irá responder depois’.

Ansiedade é a voz crítica que diz ‘talvez ele esteja só te ignorando mesmo’. É você acreditar em cada cenário negativo que você cria.

Ansiedade é esperar. Parece que você está sempre esperando.

É o conjunto de conclusões inexatas que sua mente cria, e você não tem outra escolha a não ser aceita-las.

Ansiedade é se desculpar por coisas que nem precisam ser desculpadas.

Ansiedade é duvidar de si mesma e falta de autoconfiança.

Ansiedade é ser superatenta sobre tudo e todos. Você consegue dizer se alguém mudou de humor apenas pelo tom de voz da pessoa.

Ansiedade é arruinar relacionamentos antes mesmo deles começarem. Ela te diz ‘você está enganada; ele não gosta de você e vai te deixar’. E você acredita.

Ansiedade é um estado constante de preocupação, pânico e viver no limite. É viver com medos irracionais.

É pensar demais, é se importar demais. Porque a raiz das pessoas ansiosas é se importar.

É ter mãos suadas e coração acelerado. Mas por fora, ninguém percebe. Você aparenta estar calma e sorridente, mas por dentro é o contrário.

Ansiedade é a arte da decepção por parte de pessoas que não te conhecem. E das pessoas que te conhecem, é ouvir constantemente ‘não se preocupe’, ‘você está pensando demais’, ‘relaxe’. É sobre seus amigos ouvirem suas conclusões e não entenderem como você chegou nelas.

Ansiedade é querer consertar algo que nem problema é.

É o amontoado de perguntas que te fazem duvidar de si mesma. É voltar atrás para checar novamente.

Ansiedade é o desconforto de uma festa por pensar que todo mundo está te observando e você não é bem-vinda lá.

Ansiedade é tentar compensar e agradar demais outras pessoas.

Ansiedade é estar sempre no horário porque o pensamento de chegar atrasada te deixa em pânico.

Ansiedade é o medo de fracassar e a busca incansável por perfeição. E então se punir quando você falha.

É sempre precisar de um roteiro e de um plano.

Ansiedade é a voz dentro da sua cabeça que diz ‘você vai falhar’.

É tentar suprir as expectativas dos outros mesmo que isso esteja te matando. Ansiedade é aceitar mais do que você consegue lidar para que você se distraia e não pense demais em outros assuntos.

Ansiedade é procrastinar, porque você está paralisada pelo medo de fracassar.

É o gatilho que te faz ter um ataque de pânico.

É estar quebrada na sua privacidade e chorar de preocupação quando ninguém mais está vendo.

É aquela voz crítica dizendo ‘você estragou tudo’ ou ‘você deveria mesmo se sentir um lixo agora’.

Mas mais que qualquer coisa, ansiedade é se importar. É nunca querer machucar alguém. É nunca querer fazer algo errado. Mais que tudo, é o desejo de simplesmente ser aceita e querida. Então você acaba tentando demais às vezes.
E quando você encontra amigos que entendem isso, eles te ajudam a superar juntos. Você percebe que essa pode ser uma batalha que você enfrente todos os dias, mas é uma que não precisa ser enfrentada sozinha.

fonte:https://www.revistapazes.com/o-que-realmente-significa-ter-ansiedade/#goog_rewarded

 

 

 

A Campanha Janeiro Branco é uma iniciativa que tem o intuito de conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental. Ela surgiu como uma resposta à necessidade de promover reflexões sobre a vida, relações, objetivos e passados, especialmente no início do ano.

Janeiro é considerado um portal entre ciclos que se fecham e se abrem, tornando-o simbolicamente propício para projeções, escritas e desenhos sobre expectativas e desejos.

Quais são os principais objetivos da Campanha Janeiro Branco?

Os principais objetivos dessa campanha envolvem:

• Promover a conscientização sobre a importância da Saúde Mental na vida de todos;
• Oferecer informações, conhecimentos e recursos para ajudar as pessoas e as instituições sociais a investirem em vidas e relacionamentos saudáveis;
• Inspirar e provocar a criação de políticas públicas dedicadas aos universos e às necessidades psicossociais das pessoas e da sociedade;
• Combater estigmas e preconceitos em torno das questões de Saúde Mental e encorajar atitudes e diálogos abertos sobre o tema.

 Quais são as consequências de não priorizar esse aspecto em nossas vidas?

Não priorizar a saúde mental pode levar a diversas consequências negativas. Isso inclui o aumento do estresse, ansiedade, isolamento social e sobrecarga emocional.

Portanto, ignorar a sua importância também pode contribuir para o surgimento de problemas mais sérios, como transtornos mentais, afetando negativamente o bem-estar global e a qualidade de vida.

Quais são as sugestões para quem gostaria de priorizar o bem-estar mental em sua rotina diária?

Algumas sugestões para priorizar o bem-estar mental na rotina diária incluem: Autocuidado: reserve tempo para atividades que proporcionem relaxamento e prazer;
Estabelecer limites: saiba dizer não a compromissos que possam causar sobrecarga;
Organize a rotina: estabeleça metas realistas e faça uma boa gestão do tempo entre responsabilidades e lazer;
Cultive relacionamentos positivos: mantenha conexões sociais saudáveis com amigos, colegas e familiares;
Busque ajuda profissional: não hesite em procurar apoio de profissionais de saúde mental quando necessário.

Priorizar a saúde mental é essencial para uma vida equilibrada e plena, contribuindo para uma experiência humana mais saudável e significativa.

O Janeiro Branco é uma campanha que promove a conscientização sobre saúde mental, surgindo como uma oportunidade de reflexão no início do ano.

fonte: https://uniandrade.br/blog/campanha-janeiro-branco-o-que-e-e-como-ela-surgiu/

4 ORAÇÕES PODEROSAS CONTRA A ANSIEDADE

Recorra a estas preces para ajudar sua alma a encontrar paz.

Muitas vezes, a ansiedade pode ser muito difícil de controlar, especialmente quando os nossos pensamentos nos impedem de completar nossas tarefas diárias.

Com isso, nossa mente fica cheia de estresse e esses sentimentos são transferidos para o nosso corpo, criando ainda mais confusão.

Embora existam muitas intervenções médicas que devam ser exploradas, também devemos ir ao “MÉDICO DIVINO” e pedir-lhe ajuda para aliviar ansiedade.

Aqui estão quatro orações contra a ansiedade para nos trazer conforto e serenidade.

ORAÇÃO A DEUS CONTRA A ANSIEDADE

“Que minha alma não se perturbe, ó meu querido Salvador, e que eu não tenha medo. Eu acredito que vós, Senhor, sois o bem maior. Ajudai-me a encarar esse assunto à vossa verdadeira luz. Que vossa vontade seja feita na terra como no céu. Dai-me a graça de cumprir vossa vontade celestial.Eu me ofereço a vós e vos entrego a minha ansiedade atual. Aceitai-me, eu vos rogo, e suportai-me com isso e com todo cuidado mundano. Com a eternidade diante de mim, deixai-me ver as coisas em sua verdadeira luz.Concedei-me a paz verdadeira e permanente e ajudai-me a fazer todas as coisas para a vossa glória e, assim, ser admitido no descanso eterno. Amém.”

ORAÇÃO PARA SE LIBERTAR DA ANSIEDADE


“Senhor, só tu conheces o meu coração, por isso, com fé e humildade, peço-te a graça de aprender a lan­çar sobre ti as minhas ansiedades e preocupações. Quero me abandonar em teus braços, confiar e aguardar serenamente a tua ação em minha vida! Guarda meus pensamentos, sentimentos e meus sentidos para que eu não tenha tanta preocupação. Ajuda-me a manter minha mente centrada no que é bom para mim e para o teu Reino.Santifica-me, para que eu possa ser uma pessoa cheia do Espírito Santo, irradiando serenidade, calma e paz! Dá-me forças para que eu possa manter minhas emoções e pensamentos firmes na confiança em Deus. Senhor, agradeço porque sei que estás cuidando de mim. Vou procurar seguir cada passo que me mostrares ser necessário para que teu plano se cumpra na minha vida. Confio em ti e em tua Palavra. Entrego-te todas as minhas ansiedades e preocupações. Cura-me de toda preocupação excessiva! Amém.”

ORAÇÃO A SANTA TERESA PARA ACALMAR OS ANSIOSOS

“Nada te perturbe, nada te espante, tudo passa. Deus não muda. A paciência tudo alcança. Quem a Deus tem nada lhe falta: Só Deus basta!”

ORAÇÃO DA NOITE PARA SERENAR O ESPÍRITO

“Pai, que vives e governas os céus, deixa o teu reino vir à terra e estabelecer-se em mim (Mateus 6,10). Não existe medo, nem ansiedade, nem pânico no céu. Estabelece o teu reino em meu coração, para que eu possa caminhar em paz, com confiança e força. Abro os olhos do meu coração (Lucas 20,31) para ver tudo o que tens para mim. Mostra-me como eu já fui abençoado com toda a bênção espiritual dos céus (Efésios 1,3). Ajuda-me a receber tudo o que tens preparado para mim, pois te amo (Romanos 8,28).
Os anjos estão à minha volta, ministrando o meu ser (Hebreus 1,14). Eles me guardarão de acordo com a tua palavra e o teu comando (Salmos 103,21). Não há razão para estresse e preocupação. Tu me proporcionarás tudo de que preciso na vida, para minha paz e para minha proteção (Mateus 6,33).
Hoje, com a tua graça, não vou ficar ansioso(a) com nada (Filipenses 4,6). Deixarei a minha vida e minhas preocupações em tuas mãos, porque Tu cuidas de mim (1 Pedro 5,7). Tu me guiarás no melhor caminho para a minha vida. Jamais me abandonarás (Hebreus 13,5). Sempre estás comigo. Sempre.
Eu coloco toda a minha fé em Ti. Por Cristo, nosso Senhor, e pela intercessão de Sua Mãe Santíssima, Nossa Senhora e também nossa Mãe, a Virgem Maria, que nos ensina a fazer tudo o que Ele nos diz. Amém.”TEXTO: PHILIP KOSLOSKI

fonte: https://www.coracaodemaria.org.br/4-oracoes-poderosas-contra-a-ansiedade/ 

 

4 exercícios físicos para manter a saúde mental

A saúde mental é tão importante quanto a física. Porém, infelizmente, muitas vezes ignoramos a necessidade de mantê-la saudável, pois, diferente de algum machucado ou arranhão no nosso corpo, não conseguimos ver os seus danos, apenas sentí-los. Manter a nossa saúde mental é extremamente importante.

Dessa forma, podemos dizer que a mente e o corpo estão intrinsecamente ligados. Logo, o que fazemos em cada uma dessas esferas reflete na outra. Pequenos hábitos (todos eles simples) podem melhorar a qualidade mental de uma pessoa. Assim, devemos aproveitar os benefícios da atividade física também para a mente.

Portanto, confira abaixo 5 dicas de saúde mental, que focam não exclusivamente na mente, mas em explorar a aptidão física e mental que todos possuem. Afinal os melhores exercícios para o cérebro estão no próprio corpo.


Confira abaixo 4 dicas de saúde mental, que focam não exclusivamente na mente, mas em explorar a aptidão física e mental que todos possuem. Afinal os melhores exercícios para o cérebro estão no próprio corpo.
1. Caminhadas e corridas

200 minutos por semana. Ou seja, menos de 30 minutos por dia. Esse é o tempo necessário para o cérebro já começar a perceber realmente quais são os benefícios da atividade física. O hábito diário é importante para não sobrecarregar determinados dias da semana com exercícios e serve de estímulo à prática da atividade todos os dias.

As caminhadas e corridas são um ótimo exemplo de como aliar a saúde física e mental num único momento. Os exercícios ajudam a aliviar a tensão do corpo e relaxar os músculos, além disso, liberam endorfinas no cérebro. Corpo menos tenso, mente menos tensa. Por este lado, é possível compreender porque atividades físicas são recomendadas até para casos de depressão.

2 Musculação

O foco e a atenção nas sensações físicas são os diferenciais deste tipo de exercício. Nesse sentido, o estado mental da pessoa vai melhorando pelo nível de concentração requerido e o posterior relaxamento dos músculos da atividade física.

Fazer musculação também pode ajudar pessoas que possuem transtorno de ansiedade. Os exercícios de intensidade moderada aliam a saúde física e mental. A atividade ajuda o sistema nervoso na resposta de estímulos de imobilização. Sendo assim, o exercício físico e saúde são sinônimos.
3. Esportes em equipe

Futebol, basquete ou vôlei. Ou nenhum desses três. Escolha o esporte que seja mais atrativo para você e comece a praticar. O importante nesse quesito e único requisito é que o esporte definido seja praticado em equipe.

O que estamos procurando nesse tópico é o fator social dele. O estímulo gerado pela presença de outras pessoas é fundamental para a saúde mental. Fazer algo em equipe permite o desenvolvimento de diversas habilidades comunicacionais, além de aguçar a empatia e solidariedade com as pessoas.
4. Ciclismo

O que você acha de realizar exercícios para memória, atenção e percepção enquanto está sentado? O ciclismo permite tudo isso e exige menos do corpo do que outros exercícios. A prática é recomendada para pessoas com problemas nas articulações, pois a atividade não exerce impacto direto nelas.

A prática ao ar livre também pode ser uma ótima oportunidade para desestressar. Por ser uma atividade geralmente feita individualmente, ela permite momentos em que conversamos com nós mesmos. A pausa para reflexão é fundamental para uma melhor saúde mental. 

fonte: https://www.telavita.com.br/blog/exercicios-para-saude-mental/ 

O que é ansiedade?

A ansiedade, em níveis extremos, prejudica nossa saúde mental e se transforma em um transtorno que afeta cerca de 9,3% brasileiros, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

Criar expectativas e receios acerca de uma situação faz com que a pessoa com ansiedade só pense e viva em função dela, tirando o foco de outros aspectos da vida. A angústia paralisa o indivíduo e transforma sua convivência com outras pessoas e com o seu próprio eu numa constante angústia.
Sintomas

O transtorno de ansiedade se manifesta de várias maneiras, seja através do medo de falar em público, insegurança, comportamentos compulsivos ou preocupação em excesso. No corpo, a ansiedade causa falta de ar, tontura, tremores, dor no peito, fome incontrolável, diarreia, alterações no sono, e outros muitos impactos físicos e psicológicos que os ansiosos precisam lidar todos os dias.
 
A diferença entre estresse e ansiedade

A principal diferença entre estresse e ansiedade é que a primeira é o acúmulo de tensão e sentimentos quando não conseguimos lidar com uma situação que exige muito de nós, já a ansiedade pode ser mais que um friozinho na barriga.

Segundo a Classificação Internacional de Doenças (CID), o transtorno de ansiedade é uma doença que atinge 264 milhões de pessoas no mundo. Ainda, os transtornos de ansiedade englobam mais de uma doença, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Síndrome do Pânico, Fobia Social, Agorafobia, entre outros.

Contudo, o estresse também pode ser um gatilho para os transtornos de ansiedade, sendo ele um dos sintomas para as doenças desse tipo. A Associação Americana de Psicologia definiu a existência de 3 tipos de estresse: estresse agudo, estresse agudo episódico ou estresse crônico. Além disso, existem o Transtorno do Estresse Pós-traumático e o Estresse Pós-Parto.
Sintomas em comum

Em ambos os casos, os seguintes sintomas aparecem tanto nos casos de ansiedade, quanto nos de estresse.: Alterações no sono;
Hipertensão;
Dor no peito;
Insônia;
Sudorese;
Tensão muscular;
Cansaço;
Tremores;
Preocupação em excesso;
Entre outros.
Doenças causadas por ansiedade e estresse

O estresse pode causar transtornos de ansiedade, depressão, síndrome de Burnout, hipertensão, doenças cardíacas, infartos e até câncer. Já os transtornos de ansiedade podem causar: Úlceras, gastrite, colites, cefaléia, taquicardia, hipertensão, alergias, depressão, entre outros.
Como aliviar a ansiedade e estresse?

Existem algumas dicas de como reduzir a ansiedade e estresse, a exemplo de consultar um psicólogo periodicamente, organizar a rotina, praticar exercícios físicos, cultivar hobbies, entre outros.

Contudo, o transtorno de ansiedade, por ser uma doença, pode ser tratado com psicoterapia e remédios, como os ansiolíticos. Eles auxiliam no controle dos sintomas físicos do transtorno e são utilizados na fase mais grave da doença. Já, os antidepressivos agem na regulação da comunicação entre os neurônios e colocam um fim nas crises.

A terapia se faz valer para os dois problemas pois é uma ótima ferramenta para quem não sabe mais o que fazer para erradicar esses males. Os psicólogos identificam as origens e causas do problema, além de fornecer mecanismos para que o paciente tenha uma vida mais leve.

fonte: https://www.telavita.com.br/blog/diferenca-de-estresse-e-ansiedade/

NOVENA CONTRA A DEPRESSÃO

Eu creio Senhor que sois Deus Pai todo-poderoso, Criador do céu e da terra. Eu creio em Jesus Cristo Salvador de todo gênero humano. Eu creio no Divino Espírito Santo santificador.

Senhor hoje pedimos a graça da libertação da depressão por nós e por aqueles cujos nomes lembramos neste momento…

Em nome de Jesus liberta-me Senhor da depressão.

Em nome de Jesus liberta-me da angústia.

Em nome de Jesus liberta-me da ansiedade.

Senhor que o Teu poder libertador, livre e liberte o espírito da depressão retirando todas as amarras e todas as formas de manifestação da angústia. Cura Senhor onde esse mal se instalou, arranque pela raiz esse problema, cure as lembranças dolorosas, os traumas, ressentimentos e as marcas negativas.

Senhor Deus, que a alegria transborde profundamente em meu ser. Com Teu poder e em nome de Jesus, refaça minha história, meu passado e meu presente. Livra-me Senhor de todo o mal, e que nos momentos de solidão, de descaso e de rejeição, eu seja curado e libertado na Tua presença.

Eu renuncio no poder libertador de Nosso Senhor Jesus Cristo, ao medo, à incerteza, à desesperança e me apego em Teu poder Senhor, em Tua graça, em Tua bênção.

Dai-me Senhor a graça da libertação da depressão.

Dai-me Senhor a graça da libertação da angústia.

Dai-me Senhor a graça da libertação da ansiedade.

Amém.

1º  DIA

Mãe querida, neste primeiro dia da novena, peço a cura da depressão. Venho confiante a ti e como o salmista quero dizer: “As minhas culpas não te são ocultas” (Salmo 68, 6). “Salvai-me, ó Deus, porque as águas me vão submergir. Estou imerso num abismo de lodo… já cansado de tanto gritar, enrouqueceu-me a garganta” (Salmo 68, 2-4).

Sim, sinto as dolorosas manifestações deste mal. A depressão me tomou o corpo, a mente e a alma. Também sinto o peso de meus pecados por isso quero aqui pedir perdão sincero. Vivo muitas vezes me remoendo pelo remorso.

Esqueço que Deus é um Pai amoroso e de misericórdia e que sabe e pode tratar minha miséria com todo o amor de seu coração. O remorso me angustia. Preciso acreditar na bondade e no perdão de Deus e me libertar interiormente.

Peço perdão ao Pai, querida Mãe, por nem sempre ter vivido na intimidade com Ele. Não rezei… não comunguei… não valorizei as coisas espirituais… talvez até ridicularizei.

Peço perdão ao Pai, querida Mãe, por todas as vezes que vivi egoisticamente pensando só em mim, só no meu bem-estar. Perdão pela falta de pureza no corpo, na mente e na alma. Perdão por todo sentimento negativo que senti por alguém… sentimento de vingança, raiva, ódio e rancor.

Perdão pelo meu orgulho que não deixou pedir perdão. Perdão pela minha auto-suficiência. Perdão se vivi remoendo mágoas, frustrações, angústias…

Quero agora Mãe, pedindo a graça da transformação, clamar com o salmista:”Vossa palavra é um facho que ilumina meus passos. É uma luz em meu caminho. Faço juramento e me obrigo a guardar os vossos justos decretos. Estou extremamente aflito, Senhor, conservai-me a vida como prometeste. Aceitai, Senhor, a oferenda da minha promessa e ensinai-me as vossas ordens” (Salmo 118, 105-108).

 

2º DIA

Mãe querida, neste 2º dia da novena, venho filialmente pedir tua intercessão. Tu és a Mãe Três Vezes Admirável. Eu me sinto mil vezes miserável, mas estou confiante no teu poder intercessor e na tua bondade maternal.

Sei que no teu Santuário tens três graças especiais para dar a teus filhos: a graça da transformação interior, do abrigo espiritual e da fecundidade apostólica. Preciso, Mãe, sentir o teu abrigo protetor, pois a depressão me dá a sensação de total desproteção. Sinto-me frágil, só, desanimado, com medo. Preciso que haja uma mudança radical em mim, uma transformação. Só assim. Poderei sentir-me útil, com segurança e tudo o que eu fizer será fecundado com a graça de Deus.

Mãe, hoje quero, sinceramente e com o coração aberto, perdoar meus semelhantes para poder merecer o perdão deles e de Deus. Teu Filho falou: “O que quereis que os homens vos façam, fazei-o também a eles”, (Lucas 6, 31).

Sei, Mãe Santíssima, que a falta de perdão acumulada no meu coração é uma das causas da depressão que sinto. Pode ser, Mãe, que meu coração tenha sido marcado desde a minha infância, talvez até a vida intrauterina, por rejeição, desamor, incompreensão. Há vivência que não recordo conscientemente, mas que ficaram com certeza, gravadas no meu subconsciente. Há outras das quais me recordo muito bem e me marcam ainda hoje, sinto-as profundamente.

Preciso me libertar, Mãe, de tudo aquilo que fui guardando em mim… as lembranças negativas da infância, no meu lar, na escola, no bairro. Preciso me libertar das mágoas que guardei das pessoas que me fizeram sofrer, que foram injustas comigo, que me acusaram sem eu ter culpa, que me ofenderam, que me maltrataram, que me desrespeitaram, que não me aceitaram do jeito que sou. Mãe, ajuda-me a perdoar àqueles que me fizeram criar complexos e traumas.

Mãe, ajuda-me a aprender a amar mais, a começar por mim. Que eu saiba amar a pessoa que sou, aceitando-me perdoando-me… ajuda-me, Mãe, a não transferir para os outros as minhas responsabilidades. Quero sim, Mãe, tomar minha cruz e seguir firme e vitorioso no caminho do teu Filho Jesus.

Preciso, Mãe, para sair deste sofrimento, desta depressão, purificar meu coração. Minha alma. Reconheço que muitas doenças têm suas raízes no pecado. Como diz claramente o Salmo 106 no versículo 17 … “Outros, enfermos por causa de seu mau proceder, eram feridos por causa de seus pecados… Em sua angústia clamaram, então, para o Senhor”.

Seguindo os ensinamentos de teu Filho Jesus, que nos diz: ”amai vossos inimigos, fazei o bem aos que vos odeiam, orai pelos que vos maltratam e perseguem” (Mateus 5,44). Quero, hoje, rezar por todos que me maltrataram de um jeito ou de outro e mais ainda, quero perdoar a todos. É difícil, Mãe. Há marcas, há cicatrizes bem profundas. Preciso de tua ajuda. Vem, Mãe, vem me ajudar a perdoar. Preciso de tua cura. Preciso me libertar. Sei que preciso curar primeiro minha alma pecadora. Preciso, Mãe, libertar-me da falta de perdão que também me atinge. Preciso saber perdoar. Preciso saber amar. Transforma-me, Mãe!

Contigo, Mãe, quero rezar a Deus com a palavra do salmista: “Voltai-vos para mim mostrai me vossa misericórdia, como fazeis sempre com os que amam o vosso nome” (Salmo 118,132).

3º DIA

Mãe e Rainha Três Vezes Admirável, minha Mãe querida. Neste 3º dia da novena venho pedir tua intercessão para que seja curada minha depressão. No teu Santuário, tens distribuído tantas graças, especialmente a graça da transformação. Preciso desta graça, Mãe. Minha vida precisa ser mudada, transformada.

Eu quero curar-me com tua ajuda, Mãe. Como o salmista, digo também: “Meu destino está nas vossas mãos” (Salmo 30,16).

Entendo, Mãe, que meus pecados e minhas culpas contribuíram para que eu chegasse a esse estado de alma e essa fraqueza de espírito, a este cansaço que atinge meu corpo. Por isso, hoje eu quero humildemente pedir perdão. A palavra de Deus diz que é “Feliz aquele cuja iniquidade foi perdoada, cujo pecado foi absolvido” (Salmo 31,1).

Quero voltar a ser feliz e transmitir essa felicidade, por isso, reconheço meus pecados, venho pedir perdão a Deus e peço-te, Mãe, para apresentar a Ele, hoje, esse meu pedido. Mais uma vez, quero rezar como o salmista: “Então, eu vos confessei o meu pecado, e não mais dissimulei a minha culpa… vou confessar ao Senhor a minha iniquidade” (Salmo 31,5).

Quero renunciar aos meus erros, Mãe ajuda-me! Eu quero levar em conta o que diz o profeta Ezequiel: “Se, no entanto, o mal renuncia todos os seus erros para praticar as leis e seguir a justiça e a equidade, então ele viverá de certo, e não há de perecer” (Ezequiel 18,21). Para não perecer, Mãe, reconheço minha miséria, fragilidade e minhas limitações, e peço humildemente perdão.

Meu orgulho e vaidade são grandes obstáculos no meu caminho e não me possibilitam um arrependimento sincero. Ajuda-me a tirar as máscaras. Transforma-me! Eu preciso mudar de vida. Cobre-me com teu manto para receber toda coragem necessária para minha transformação de pessoa adoecida pelo pecado em uma pessoa nova, liberta e cheia de saúde que vem do Espírito Santo de Deus.

Mãe, coloco-me humildemente, como criança, a teus pés pedindo a graça de ser uma nova criatura, sem mancha, sem pecado, sem maldade. Cura o meu orgulho. Que se cumpra hoje em mim a promessa feita pela boca do profeta Ezequiel!: “Dar-vos-ei um coração novo e em vós porei um espírito novo; tirar-vos-ei do peito o coração de carne. Dentro de vós meterei meu espírito, fazendo que obedeçais as minhas leis e sigais e observeis os meus preceitos” (Ezequiel 36, 26-27).

Ajuda-me a ter um novo coração. Não quero mais pecar, minha Mãe. Ajuda-me!

4º DIA

Mãe, Rainha e Vencedora Três Vezes Admirável, é o 4º dia da novena pedindo cura da depressão. Também hoje me ajoelho em espírito no teu Santuário. Venho renovar minha fé e confiança no teu poder de intercessão junto a Deus.

No teu Santuário, estás presente distribuindo as graças e bênçãos de Deus. Uma graça especial que tens para dar a todos os teus devotos é a graça do abrigo.

Quanto precisamos, Mãe, desta graça. Vivemos num mundo tão complicado, tão perigoso… sentimo-nos desabrigados e somos tomados pelo medo. Os problemas e as dificuldades que tenho que enfrentar no meu dia-a-dia me levam, Mãe, a uma tristeza muito grande. Sei que é o acúmulo dessas tristezas que se vão juntando, uma das grandes causas da minha depressão. Não quero, Mãe, viver constantemente triste. Preciso sair desse túnel escuro. Preciso sentir que sob tua proteção, sob teu olhar materno, vou superar os meus problemas. Quero confiar mais e mais no teu Filho Jesus. O que Ele disse aos seus apóstolos, quero ouvir agora, acreditando que Ele está falando para mim: “Agora estais tristes, mas hei de ver-vos outra vez, e o vosso coração se alegrará e ninguém vos tirará a vossa alegria” (João 16,22).

Mãe querida, pede a Jesus por mim, pede a Ele que aumente minha fé. Mãe, muitas vezes perco a medida certa das dificuldades e vejo-as bem maiores do que são. Eu valorizo a sombra, a noite escura e seus temores e me esqueço da luz. Hoje, eu peço, Mãe, inunda meu ser da luz da vida, a luz que é Teu Filho Jesus. Faz com que eu O deixe entrar na minha vida, iluminando-me plenamente. Aumenta e fortalece a minha fé. Que eu não me esqueça nunca das palavras de Teu Filho: “Eu sou a luz do mundo; aquele que me segue não andará em trevas, mas terá a luz da vida” (João 8,12).

Mãe, às vezes, sinto medo de tudo e de todos. Vivo me assustando. Sinto insegurança. Acho que nada vai dar certo. Não acredito mais nas pessoas, até nas mais próximas. Desconfio de todos e de tudo. Tudo me causa angústia.

Tenho que clamar a Teu Filho com as palavras do salmista: “Tende piedade de mim, Senhor, porque vivo atribulado, de tristeza definham meus olhos, minha alma e minhas entranhas. Realmente minha vida se consome em amargura e meus anos em gemidos. Minhas forças se esgotam na aflição” (Salmo 30, 10-11).

Mãe, eu sei que Deus pode tudo. Sei que Ele pode dar-me a graça de tirar proveito até dessa tristeza que sinto. São Paulo escreveu aos Coríntios dizendo que se alegrassem com a tristeza que eles estavam vivendo, porque aquela tristeza os levou à penitência e que a tristeza, segundo Deus, produz o arrependimento salutar, enquanto a tristeza do mundo produz a morte (2 Coríntios 7,10).

Mãe, que minhas tristezas de hoje me levem, sim, à penitência, à mudança de vida. Que eu me arrependa dos males que cometi e cometo. Ajuda-me, Mãe, a conhecer melhor o rosto amável de Deus com essa situação pela qual estou passando.

Mãe, teu Filho Jesus vem em meu favor e consola-me com estas palavras: “Até agora não pediste nada em meu nome. Pedi e recebereis, para que a vossa alegria seja perfeita” (João 16,24).

Pai, em nome de Jesus, eu te peço: tira de mim a tristeza, cura minha depressão! Em nome de Jesus, por intercessão de Maria. Cura-me, Senhor!

5º DIA

Mãe querida, neste 5º dia de novena, venho me unir a ti para pedirmos juntos ao Pai a cura da minha tristeza profunda, da minha depressão.

Muitas vezes, Mãe, eu sinto que a depressão me leva a isolar-me das pessoas, até mesmo das mais queridas.

Ajuda-me, Mãe! Não tenho gosto de assumir compromissos. Até as coisas que mais gostava de fazer não me atraem mais. Estou sem vontade, sem ânimo, sem vigor físico, mental e espiritual.

Preciso da tua ajuda, Mãe! Aqui, contigo, quero ler agora um conselho de São Paulo dado aos Filipenses e te pedir que eu possa seguir, hoje, esse conselho:

“Alegrai-vos sempre no Senhor: Repito, alegrai-vos! Seja conhecida de todos os homens vossa bondade. O Senhor está próximo. Não vos inquieteis com nada! Em todas as circunstâncias apresentai a Deus as vossas preocupações, mediante a oração, as súplicas e a ação de graças. E a paz de Deus, que excede toda a inteligência, haverá de guardar vossos corações e vossos pensamentos, em Cristo Jesus” (Filipenses 4, 4 –7).

Mãe, que a Paz do Teu Filho guarde realmente o meu coração e os meus pensamentos. Mãe, que a alegria, que vem do Teu Filho, transborde no meu coração, chegue ao meu corpo, contagie minha mente e vibre no meu espírito. Que todos, a começar por mim, possam sentir, mediante tua intercessão amável, os benefícios do amor e da graça de Teu Filho.

Ajuda-me Mãe, abrigando-me sob teu manto, fazendo-me sentir tua presença materna, ajuda-me a não me inquietar com nada. Que eu saiba,antes de tudo, apresentar a Deus minhas preocupações. Ensina-me a rezar, a pedir e agradecer.

Mãe, se, às vezes, duvidei ou duvido do poder de Jesus e no desespero procuro em outros caminhos a solução para meus problemas, peço perdão. Peço-te, Mãe, que me ajudes a não me desviar do caminho que é Jesus. Peço-te que seja só a luz de Jesus que me venha iluminar hoje e sempre.

Peço perdão pela minha falta de fé e de confiança naquele que tudo pode. Sei que na Sua misericórdia Deus me compreende e me perdoa.

Mãe, não quero mergulhar na tristeza. A palavra de Deus me pede para cultivar a alegria quando diz: “Não entregues tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos. A alegria do coração do homem é um inesgotável tesouro de santidade. A alegria do homem torna mais longa a sua vida. Tem compaixão de tua alma, torna-te agradável a Deus, e sê firme; concentra teu coração na santidade” (Eclesiástico 30, 21 – 24).

Mãe, obrigado por orar comigo ao Pai. Obrigado por me abrigar no teu coração. Obrigado, Mãe. Preciso muito de ti.

6º DIA

Mãe e Rainha, este é o 6º dia da novena. Venho com mais confiança ainda pedir tua ajuda. Em teu coração de Mãe, quero ter o meu abrigo. Tu sabes que a depressão me envolve numa tristeza muito grande e me faz exagerar muitas vezes em demasia as dificuldades que tenho diante de mim. Vivo com a mente cheia de dúvidas, ideias estranhas.

Às vezes, até imagino que sou vitima de perseguição… Outras vezes, me entrego à resignação, ao desânimo, achando que já não há mais solução, que não vale à pena lutar mais… até a ajuda que outros me querem dar não sou capaz de aceitar.

Mãe, ajuda-me a acreditar mais no poder de Jesus e no teu amor intercessor.
Não permita, Mãe, que eu me deixe guiar por crendices, por superstições. Sei, Mãe, que o maligno também tem poder. Sei que é grande a força diabólica. Como diz São Pedro: “Nosso adversário, o demônio, anda ao nosso redor como um leão que ruge, buscando a quem devorar” (1ª carta de São Pedro, 5,8). Não me deixes, Mãe, exagerar a força do demônio em minha vida ou identificar tudo como sendo do demônio. Ajuda-me a resistir-lhe, a ser forte na fé. Muito mais poder tem teu Filho Jesus. Ajuda-me, Mãe, a ouvir constantemente teu divino Filho a me dizer: “Coragem! Eu venci o mundo” (João 16,33).

Mãe, abriga-me no teu coração para que eu, como Jesus, possa me sentir sempre na presença do Pai e dizer: “Não estou só porque o Pai está comigo” (João 16,32).

Mãe, hoje também quero dizer: eu venci! A Mãe está comigo. O Pai está comigo. Jesus me sustenta.

Mãe, não deixes que as dificuldades que a vida me apresenta me derrotem. Tira de mim a tristeza, tu que és invocada também com o titulo “Causa de nossa alegria”. Que em ti, Mãe, eu encontre o conforto, o ânimo, a força. Sei que também tu tiveste muitos problemas e dificuldades para enfrentar na vida. E foi a fé que te deu forças para seguir sempre adiante, mesmo sem entender tudo.

Mãe querida, na minha tristeza e em meu sofrimento venho pedir-te: reza comigo, Mãe, “Lavai-me, Senhor, e me tornareis mais branco do que a neve.
Fazei-me ouvir uma palavra de gozo e de alegria, para que exultem os ossos que trituraste…

Ó meu Deus, criai em mim um coração puro e renovai-me o espírito de firmeza.
De vossa face não me rejeites e nem me priveis de vosso santo espírito.
Restitui-me a alegria da salvação e sustentai-me com uma vontade generosa…
Senhor, abri meus lábios a fim de que minha boca anuncie vossos louvores” (Salmo 50, 9-17).

7º DIA

Mãe querida, neste 7º dia da novena para a cura da depressão, estou mais uma vez em espírito no teu Santuário. Jesus disse que “O desejo do Pai é que não se perca nenhum desses pequeninos” (Mateus 18,14).

Sei, Mãe, que esse é também teu desejo. Estou aqui me sentindo frágil, impotente, sem forças… Sou realmente pequeno… Preciso de salvação. Não posso me entregar à derrota. Preciso vencer. Preciso sair dessa situação difícil, Mãe. Por isso estou recorrendo a ti. Sei que queres fecundar com a graça de Deus e tua bênção, a minha vida, meus empreendimentos, meu trabalho, minhas ações.

Tens essa graça para me dar no teu Santuário: a graça da fecundidade apostólica.

Quando penso no futuro, no amanhã, vivo uma grande ansiedade. Vou acumulando preocupações… a montanha das preocupações vai crescendo, e me sinto um grão de areia diante do mais alto monte. Mas, agora Mãe, quero ouvir contigo a palavra do teu divino Filho: “Não temas, pequeno rebanho, porque foi do agrado do vosso Pai dar-vos o reino” (Lucas 12,32).

Sei que Deus tem preparado maravilhas para mim… um reino eterno de paz e de felicidade. Sei também que, já aqui na terra, Ele quer me fazer sentir as delícias desse reino, ganharei 100 vezes já na terra e a vida eterna no céu.

Ajuda-me, Mãe, a não esquecer isso. Às vezes, a vida me afoga num mar de preocupações frente ao futuro que até me esqueço que meu Pai é um Deus cheio de poder e de bondade, e que só quer o meu bem. Às vezes, me sinto só diante de barreiras intransponíveis. Um problema vem após o outro… vivo pensando naquilo que terei para resolver amanhã, depois de amanhã… no fim do mês… Não consigo ter uma visão objetiva dos problemas… Às vezes, nem são problemas, mas tarefas inerentes ao meu viver, ao meu estado de vida, mas eu vejo tudo pelo lado problemático, valorizo só as dificuldades. Vejo tudo com subjetivismo. Perco-me facilmente no labirinto das dificuldades e problemas… labirinto que eu mesmo vou criando para mim. Vivo numa inquietação terrível…

Não permitas, Mãe, que as preocupações frente ao futuro me arrasem. Grava agora no meu coração as palavras que o apóstolo Paulo escreveu aos Filipenses: “Não vos preocupeis com nada. Em todas as circunstâncias apresentai ao Senhor as vossas preocupações” (Filipenses 4,6).

Cura, Mãe, a minha ansiedade! Contigo quero rezar o Salmo 114, 1 – 4: “Amo ao Senhor, porque Ele ouviu a voz de minha súplica, porque inclinou para mim os seus ouvidos no dia em que o invoquei. Os laços da morte me envolviam, a rede da habitação dos mortos me apanhou de improviso; estava abismado na aflição e na ansiedade. Foi então que invoquei o nome do Senhor: Ó Senhor, salvai-me a vida!”

8º DIA

Mãe, Rainha e Vencedora Três Vezes Admirável este é o 8º dia da novena.

Agradeço e louvo a Deus por estar fazendo esta caminhada contigo.

Teu Filho me diz hoje o que disse há tantos anos atrás: “Velai sobre vós mesmos, para que os vossos corações não se tornem pesados com o excesso do comer, com a embriaguez e com as preocupações da vida; para que aquele dia não vos apanhe de improviso” (Lucas 21, 34).

Sim, Mãe, minha vida tem sido um mar de preocupações e meu coração parece estar pesado com as ansiedades que vou cumulando. O futuro me apavora. O que vai ser de mim, de minha família, de meus empreendimentos? São muitas as interrogações que faço. Não consigo, às vezes, libertar-me dessa ansiedade toda. Vejo as notícias na TV. Leio jornais. Diante dos acontecimentos, de catástrofes, dos acidentes, dos assaltos, apavoro-me e vivo me perguntando: Será que passarei por isso? Sinto medo.

Sofro com decepções, com traições, com infidelidades. Sofro golpes fortes dados pela vida e até por quem amo muito. Tudo isso me arrasa.

Contigo, Mãe querida, quero agora meditar nas palavras que São Paulo escreveu aos cristãos de Corinto: “Irmãos, o tempo é breve. O que importa é que os que têm mulher vivam como se não tivessem; os que choram como se não chorassem; os que compram como se não possuíssem e os que usam deste mundo, como se dele não usassem. Porque a figura deste mundo passa” (1Corinto 7, 29 – 31).

Mãe, Teu Filho pediu-nos que não nos preocupássemos tanto. Ele nos pediu em Mateus 6, 26 – 30: “Olhai as aves do céu: não semeiam, nem ceifam, nem recolhem os celeiros e o vosso Pai celeste os alimenta. Não valeis vós muito mais que elas? Qual de vós, por mais que se esforce, pode acrescentar um só côvado à duração da sua vida? E porque vos inquietais com as vestes, considerai como crescem os lírios do campo; não trabalham nem fiam. Entretanto, eu vos digo, que o próprio Salomão no auge de sua glória, não se vestiu como um deles. Se Deus veste assim a erva dos campos, que hoje cresce e amanhã será lançada ao fogo, quanto mais a vós, homens de pouca fé!”

Peço-te, Mãe, que nunca me falte o pão de cada dia, como ensinou a pedir teu Filho. Peço-te que nunca me torne insensível diante daqueles que não tem o que comer. Peço-te que eu não tenha ansiedade preocupante com relação ao futuro. Ajuda-me, Mãe, para que eu não tente mais afogar minhas mágoas, meus problemas e preocupações na droga, na bebida e em qualquer outra dependência. Pedindo tua bênção, Mãe, rezo como o salmista:

“Eu, porém, disse, seguro de mim: ‘Não Serei jamais abalado’. Senhor, foi por favor que me deste honra e poder, mas quando escondeste vossa face fiquei aterrado.

A vós, Senhor, eu clamo e imploro a misericórdia de meu Deus. ‘Que proveito vos resultará de retomar-me a vida, de minha descida ao túmulo? Por ventura vos louvará o meu pó? Apregoará ele a vossa fidelidade?’

Ouvi-me, Senhor, e tende piedade de mim; Senhor, vinde em minha ajuda” (Salmo 29, 7, 13).

9º DIA

Minha bondosa Mãe, Três Vezes Admirável, neste 9º e último dia da novena por minha cura, mostra-te três vezes admirável curando minhas culpas passadas; dando-me a graça da transformação interior.

Admirável curando minhas tristezas diante das dificuldades presentes, dando-me a graça do abrigo espiritual no teu coração materno.

Admirável curando minha ansiedade frente ao futuro, dando-me a graça da fecundidade em toda ação que eu realize. Que eu possa, sempre mais, realizar ações apostólicas, ajudando outros a receber também a graça da cura da depressão. Que eu seja o testemunho desta graça de cura.

Este é o ultimo dia da novena. No decorrer da mesma, Mãe, foste uma companheira, uma amiga na caminhada.

Deste-me a mão e caminhaste comigo por nove dias. Sei que ficarás comigo para sempre. Sei que no teu Santuário estás sempre a minha espera com teu doce e terno olhar. Sei que posso estar contigo e com Teu Filho sempre que eu quiser. Se não puder ir ao Santuário fisicamente, posso ir em espírito. Sei também que queres me visitar, como Mãe Peregrina que és, assim como visitaste Isabel. Vem, Mãe, vem visitar-me sempre. Vem ficar sempre comigo. Faz teu Santuário, hoje e sempre, no meu coração e no meu lar.

Mais uma vez, coloco-me diante de ti como uma talha vazia. Tu sabes bem, minha Mãe, a graça que preciso para encher a minha vida de paz, de tranquilidade, de esperança, de fé e de amor.

Coloco-me, também, diante de ti, como um amontoamento de cacos. Sou um vaso quebrado, como diz o Salmo 30, 13: “Fui esquecido dos corações como um morto, fiquei rejeitado como um vaso partido”.

Mas sei, Mãe, que tu podes alcançar de teu Filho, a graça da restauração para mim. Eu quero ser como diz Deus no livro de Jeremias: “A argila na mão do oleiro” (Jeremias 18, 6).

Restaura-me! Faz da minha vida, faz de mim, um vaso novo”!

Mais uma vez, eu te peço, Mãe, arranca de mim as vãs preocupações e ansiedades frente à vida. Grava no meu entendimento, mais ainda no meu coração, as palavras de teu Filho: “Não vos inquieteis com que haveis de comer ou beber; e não andeis com vãs preocupações. Porque os homens do mundo é que se preocupam com todas essas coisas. Mas, vosso Pai bem sabe que precisais de tudo isso” (Lucas 12, 29 – 30).

Agora, Mãe, no fim desta novena, quero me consagrar a ti. No alto do Calvário, estavas de pé junto à cruz do teu Filho. No meu Calvário, quero ouvir todos os dias teu Filho dizendo: “Eis aí tua Mãe” por isso, Mãe, só me resta consagrar-me a ti, depositar em ti a minha vida. Apresenta-me ao Pai, hoje e sempre.

Ó minha Senhora, ó minha Mãe, eu me ofereço todo a vós e, em prova da minha devoção para convosco, vos consagro neste dia os meus olhos, os meus ouvidos, a minha boca, o meu coração e inteiramente todo o meu ser, e porque assim sou vosso, ó incomparável Mãe, guardai-me, defendei-me, como coisa e propriedade vossa. Amém.

ORAÇÃO FINAL

Eterno Pai, eu vos ofereço as Santas Chagas de Nosso Senhor Jesus Cristo para curar as chagas de nosso corpo e de nossa alma.

Senhor Jesus, coloco em vossas Santas Chagas todos os que estão em depressão. Vós que pela vossa Palavra e pelo toque de vossas mãos curastes cegos, paralíticos, leprosos e tantos outros doentes.

Animados pela fé, nós também viemos suplicar por estes enfermos cujos nomes lembramos agora.

(...)

Pedimos, Senhor, por vossas Santas Chagas, curai os corações angustiados e libertai-os da depressão.

Dai, Senhor, por vossas Santas Chagas, a perseverança na oração, apesar do desânimo próprio da doença.

Por vossas Santas Chagas, dai a graça da simplicidade para aceitar a ajuda dos profissionais, familiares e amigos.

Por vossas Santas Chagas, concedei a resistência na dor e a força diante das dificuldades do tratamento.

Senhor Jesus, que tomastes sobre Vós os nossos sofrimentos e suportastes as nossas dores, nós vos suplicamos pelos nossos irmãos doentes: fortalecei a sua paciência e reanimai a sua esperança, para que possam, com a vossa bênção, superar a enfermidade e alcançar, com a vossa ajuda, um completo restabelecimento.

Senhor, confiantes, nós colocamos também nossas próprias enfermidades nas vossas Santas Chagas Redentoras.

Dai-nos a graça de perceber a transitoriedade desta vida e entender que o pecado é a maior de todas as enfermidades.

Que tenhamos a compreensão de que no sofrimento humano se completa vossa Paixão Redentora.

Por vossas Santas Chagas, livrai-nos da depressão.

Por vossas Santas Chagas, curai as nossas chagas do corpo e da alma.

Amém.

fonte: https://www.gospamira.com.br/oracao-e-novena/novena-contra-a-depressao/109 

Oração para alcançar a paz interior

• No alvorecer da esperança, venho Te pedir, Senhor,
  a paz que restaura os corações aflitos.
  Desejo a paz, que cura as feridas
  e tranquiliza as emoções agitadas
  das falas precitadas.
  
  Cubra-me com o manto da serenidade,
  ilumina-me com a luz da bondade
  e acalma minhas tempestades interiores.
  
  Ensina-me, Senhor,
  a lição das flores, que, silenciosamente,
  desabrocham espalhando a beleza da vida
  e o perfume suave da delicadeza
  sem nada pedir em troca.
  
  Que minha vida irradie a paz das manhãs
  e o acalento findar das tardes serenas.
  Que meu silêncio não seja apenas ausência de palavras,
  mas sim uma oferta de amor a ti.
  
  Fala, Senhor, através do meu olhar!
  Que eles possam ver além das aparências,
  e que meus pensamentos de condenação
  se convertam em prece pela conversão
  para aqueles que, antes de me roubarem a paz,
  já furtaram de si próprios a dádiva do amor.
  
  Que os ventos contrários da maldade alheia,
  não ofusquem a beleza da caridade;
  que os espinhos do julgamento
  sejam professores para aqueles que ainda precisam
  aprender a graça de se deixarem florescer de bondade.
  
  Em Tuas mãos, depósito minha esperança
  de ser para todos o que Tu és para mim:
  uma fonte inesgotável de misericórdia
  na qual, agora, adentro para alvejar com Teu amor
  minha alma aflita e cansada.
  Amém!
• fonte: https://formacao.cancaonova.com/espiritualidade/oracao/oracao-para-alcancar-paz-interior/ 

 DICA DE LEITURA

 

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